<<强迫和社交恐怖如何痊愈>>：黑溪老师最新文章之三

黑溪心理小小 · 发表于 07-4-14 11:10:06

一强迫症康复的关键

1）强外力

2）万法均舍弃

3）强迫症康复的关键: 心态

（已发）

略.......

4）烦恼的本质：冲突与对抗

强迫症的本质之一应当是内心里的一种激烈的冲突与对抗。其实人类一切烦恼的本质应当都是对现实的一种激烈的冲突与对抗。这种冲突与对抗是一切神经症得以持续维持的唯一能量源泉。何时熄灭这场内心里的战争，其实就应当将是神经症走向坟墓的真正开始。这就是东方古哲人讲的“接受”。没有方法，无论你是所谓的社恐，强迫，焦虑还是抑郁，无论你是疑病，口吃，失眠，怕发疯还是暴食或厌食，没有方法可以成佛。惟有接受现实，放下武装，放下对抗，慢慢熄灭你的排斥，不要再去企图抹杀它，学会适应它，带着它，学会从此慢慢的对你的一切的症状都不要再有任何的激烈的冲突与对抗。因此从此可以放下屠刀，立地成佛。

5）神经症的病根：分辨心

二社交恐怖症康复的关键

1）一切都是无法消除的
2）长期集体训练班
3）社交恐怖症康复的关键: "顺其自然”
（已发）

略.......

4）反治法：不要脸了！

社恐的人最怕丢脸，古话说：死要面子活受罪。社恐的人越怕丢脸反而越丢脸！学学李阳老师吧，不要脸了！哪个人一生从不丢脸？慢慢学学多丢几次脸吧，最终脸丢光了，你的社恐也就彻底好了！它不是要紧张吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要发抖和抽搐吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要羞怯和不自然吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要。。。

放不开，不要强迫它一定要放开，我们反过来，放不开的我们就让它放不开的，我们甚至于还要故意让它更加放不开一点，让我们看看天能不能塌！放不开的，我们就让它放不开的去交往，这样时间长了反而到放的开了。拘谨的，我们就让它拘谨的去交往，这样时间长了反而到不拘谨了。依次类推，举一反三。

反治法并非一种针对症状的治疗方法，它只是代表了以上的这种精神！

5）社交恐怖症的根除之法：动物和儿童的启示！

（下周待续）

此文章版权转载出处--黑溪心理网

黑溪心理小小 · 发表于 07-4-18 14:58:05

放不开，不要强迫它一定要放开，我们反过来，放不开的我们就让它放不开的，我们甚至于还要故意让它更加放不开一点，让我们看看天能不能塌！放不开的，我们就让它放不开的去交往，这样时间长了反而到放的开了。拘谨的，我们就让它拘谨的去交往，这样时间长了反而到不拘谨了。依次类推，举一反三。

黑溪心理小小 · 发表于 07-4-26 14:09:45

黑溪老师又有新文章了，见上帖！

黑溪心理小小 · 发表于 07-4-30 14:41:03

１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

黑溪心理小小 · 发表于 07-5-7 14:55:13

３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

（声明：这些句子是我网上转载的比较经典的哲理句，不是黑溪老师的文章，请大家勿混为一谈！

）

1zzzzzzzzzz · 发表于 07-8-15 19:00:35

顶不错的~~

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