抑郁复发，万念俱灰，生不如死

loneliness

今年七月底，抑郁突然复发，因为去年也是同样的时间陷入抑郁，深知其痛苦，所以这次复发，真的是深受打击，万念俱灰。情感淡漠，什么事情也不想做，大脑反应极其迟钝，别人说话也是经常听不懂，阅读和语言表达能力变得很差很弱，联想困难，作为一名老师，真的是痛不欲生，生不如死。感觉自己已经无法胜任工作，却不知道怎么跟领导跟学校请假，每天逼自己去上课。以前我是多么热爱我的教学工作，热爱我的学生。现在却变成这样，我真的不知道该怎么办。去年是吃了几个月的米氮平，后来感觉不错，就自行停药了。今年复发前，状态一直不错，虽然遇到很多事情，自己也总能乐观面对，现在想来自己是不是双相，更让自己灰心，觉得自己根本好不了了。之前是不是自己根本没有恢复，而是郁转躁，现在躁又转郁了？复发后又吃了段时间的米氮平，后来又加了帕罗西汀和丙戊酸钠，自觉没有用处，就没有再吃任何药物了。现在的我，每天意志消沉，原本认真负责的我对待工作也是应付了事，心中非常痛苦，不愿和任何人沟通讲话，回家便卧床不起。感觉度日如年，生不如死。到底该不该吃药？另外，亲们，知道南京有什么好医生，好医院可以推荐给我的？

hwy533553

吃药是王道。

赵先生

睡眠好吗，我也抑郁生不如死死

loneliness

赵先生 发表于 15-11-11 10:55
睡眠好吗，我也抑郁生不如死死

除了睡眠还行，其他都不行。你还在工作吗？我真的觉得坚持不下去了。

loneliness

hwy533553 发表于 15-11-10 22:43
吃药是王道。

谢谢，吃了一段时间药，一直意志消沉，感觉没有用，就没再吃了。什么也不想做，什么人也不想见，连医生也不想再去看了。

loneliness

loneliness 发表于 15-11-11 11:52
除了睡眠还行，其他都不行。你还在工作吗？我真的觉得坚持不下去了。

去年抑郁首发时，我白天黑夜都睡不着，很痛苦，医生给开了米氮平，对睡眠改善有很大的作用。你可以咨询下你的医生，是否可以给你加些米氮平，如果你睡眠不好的话。今年复发后，我一蹶不振，只要回家就卧床不起，用睡眠麻痹自己，逃避一切。工作生活压力都很大，感觉异常焦虑，却没有解决的出口。人变得很笨，对什么都不感兴趣。现在药也没吃了，真的不知道怎么办了。

loneliness

赵先生 发表于 15-11-11 10:55
睡眠好吗，我也抑郁生不如死死

去年抑郁首发时，我白天黑夜都睡不着，很痛苦，医生给开了米氮平，对睡眠改善有很大的作用。你可以咨询下你的医生，是否可以给你加些米氮平，如果你睡眠不好的话。今年复发后，我一蹶不振，只要回家就卧床不起，用睡眠麻痹自己，逃避一切。工作生活压力都很大，感觉异常焦虑，却没有解决的出口。人变得很笨，对什么都不感兴趣。现在药也没吃了，真的不知道怎么办了。

苏源二十岁

差不多…只能卧床…课也不去上…无奈了

人间有阳光

还是得吃药啊     这样下去是不行的

赵先生

南京仁康医院好吗??

jzh1979

建议还是请假，让领导知道这件事就行了，同事和无关的人没有必要知道。另外，药不能自己停。

hwy533553

还是赶紧看医吃药，自己硬扛是扛不住的，这个我们都有很多经验教训，而且病越扛越重。

howerhine

从你的自述中可以看到几个误区。第一，你随便就停药了，之前服药时间也很短。我看过一篇报道，说第一次抑郁症都要吃3年药。当然啦，这只是一种说法，但是只吃了几个月就停药肯定是不够的。第二，我感觉这次复发后你是不是乱吃药啊？吃了好几种药都是自己想当然的吗？第三，如果去年也是这个时间发作的，那我觉得每到这个时间，或者每到感觉有异样的时候，自己应该就要格外注意些，给自己打点预防针。
我感觉目前这个状态一定要去医院看医生，药物治疗这块就完全交给医生；然后平时多看些心理方面的书，试着找出自己身上的问题所在，慢慢去改变。
我已经复发两次了，前两次都是有事论事，所以遇到相同背景的困难时就又中招了。我现在觉得药物治疗是必须的，让你可以有恢复正常生活的能力，然后心理治疗就必须跟上，这样以后再遇到诱发抑郁的事情，至少可以给自己少带来些负面影响。

默女

上海同济医院的赵旭东不错，你是老师，应该懂得讳疾忌医的道理，早晚得走就医这条路，不如趁早，赵旭东具体是否在同济医院我不太记得了，你可以搜一下，他在这方面在全国都算有知名度，崔永元也找他看。

战友

非常能理解你的感受。我也是教师，也是这种站在讲台，生不如死的感觉。
病20多年了，但是，现在，慢慢的好了，有时还要轻的发作。直到现在，一直在吃药。
和楼上的朋友说的一样，看医生，吃药，运动，调节，不苛求完美。慢慢会好的。挺过去。