我们小区的一个奶奶跳楼了

幸福甜蜜蜜

         今天一上班，一个人来办事，和我说起，最近有些心烦，我说怎么了，他说岳母在刚住的新家跳楼了，我问：“不是前段时间你才说在你家养病吗。”他说：“是的，做了一个肾的手术。但是抑郁症十多年了，一直吃着药，老婆还请假三月在家看着，儿子下楼拿快递了，就几分钟就跳下去了，十几年前是吃了一瓶安眠药自杀被抢救回来的，真的病了以后，不是你看病人，病人是一直看着你找机会自杀。他说也许我们没有体验过这个感觉，可能真的很痛苦吧，要不为什么会直接开窗跳下去，也许是一种解脱，还有一个朋友家里那么有钱才二十几岁也跳楼了，正在考研期间，父母没有发现任何异常。”
        我问了他一些情况，了解到是十几年前他老公死后，第二年得的，十几年一直没有停过药，睡不着的时候吃安定，每次去医院也是开那一种进口的药，后来就不去了，睡不着自己给老人家吃点安定，这次没有去医院看，他理解的意思是可能和癌症一样到了药物不能控制的时候了吧。他说公安局的都来了，问有没有异议，如果有就是刑事案件，他感慨弄的不好意思呢，不知道的人还以为是虐待老人呢。
        和他交谈的过程，我一直面带微笑，我没有告诉他我就是一名这样的患者，我不想告诉他，我刚经历了复发，这个病真的是好的时候是一个正常人，病的时候也会很快好，但是自己有时候也意识不到病了。
        药物治标不治本，我现在认真的学习生命的重建和伯恩斯新情绪疗法，发现真的是自己的认知问题，不是基因在遗传，而是思维模式在生活中不断强化的结果，当我自己改变了，我发现家人也变了，周围的人也那么可爱，虽然现在还是偶尔会失眠偶尔会烦燥，但我知道那不是真正的我，那是小我，我只是在观察，不抗拒，我只是默默的笑着，我已经学会了观察小我，我相信我会更好的。现在有事，就先写到这里。

highgao

认识到药物治标不治本，还需要解决认知问题，这就进步了，还需加上运动，坚持吧，终究会走出阴霾的

阳光达人

“我只是在观察，不抗拒”这明明是森田疗法

manyufo

这种痛苦平常人很难理解。我可以说，我得病以后到现在将近8年，我没有自杀，我已经很感激上苍了

ahoo

坚持活到死

小一

manyufo 发表于 15-10-14 22:39
这种痛苦平常人很难理解。我可以说，我得病以后到现在将近8年，我没有自杀，我已经很感激上苍了

这种痛苦，别人确实难以立即

jsq688

"药物治标不治本，我现在认真的学习生命的重建和伯恩斯新情绪疗法，发现真的是自己的认知问题，不是基因在遗传，而是思维模式在生活中不断强化的结果，当我自己改变了，我发现家人也变了，周围的人也那么可爱，虽然现在还是偶尔会失眠偶尔会烦燥，但我知道那不是真正的我，那是小我，我只是在观察，不抗拒，我只是默默的笑着，我已经学会了观察小我，我相信我会更好的。现在有事，就先写到这里"。


认知疗法等同于神经免疫.    也就是通过大脑的非负性思维来通过神经调节免疫系统.  使之趋于正常.        

lzm

去跑步吧

iamhy0607

很赞同，是一种认知问题。

茂林修竹

现在医学还是认为是基因遗传在起很大作用吧

信愿行

可怜啊，阿弥陀佛。