近来的不好感觉？

冰漠 · 发表于 15-10-7 21:42:30

近期工作压力问题，当被上司批评时，我感觉脸皮薄，会老是想，魂不守舍的感觉。心里憋着气，发条微信给老总申辩一下又被说不成熟，还欠缺承受批评压力的能力。我知道自己容易想事情，似乎花太多心思在工作中，工作中出现问题我会反复回想，近期老是早醒也是在想工作，我也知道不该太多想，但没有更好的方法，只有手机上网看新闻转移一下。我不知道大家会不会有这种行为，我小时候就会，老是在发生不久的不好的事情后，想当时该怎么说，当时该怎么做，以后怎么做，乱七八糟反正。烦又气的时候真想辞职，但自己知道工作也不易找好的。

木子希 · 发表于 15-10-7 22:17:23

你自己太敏感了，老板通常都会挑毛病，不是说你本身有多大毛病，听听就行了，没必要记在心里，把心思放在工作上，而不是别人的看法上面，这样比较实际，越纠结只会让别人把你当成眼中钉

冰漠 · 发表于 15-10-7 22:22:46

木子希发表于 15-10-7 22:17
你自己太敏感了，老板通常都会挑毛病，不是说你本身有多大毛病，听听就行了，没必要记在心里，把心思放在 ...

谢谢，是敏感，就是有时候合理的批评自责，有时候不合理的批评生气。但无法改变，道理都懂，看来还是基因原因。

迷糊蛋 · 发表于 15-10-8 13:38:44

凡事往好处想哦，外人的批评或指责，不管好与不好，既然要想那就想想，接受它们。对于好的，那下次改就行了，对于不好的，咱就虚心接受屡教不改也是可以的嘛

想完了这些问题，那就想想该吃点啥好吃的呀，早上中午晚上干嘛干嘛的，都是可以想这些来分散掉那恼人问题的哟

冰漠 · 发表于 15-10-8 18:49:43

迷糊蛋发表于 15-10-8 13:38
凡事往好处想哦，外人的批评或指责，不管好与不好，既然要想那就想想，接受它们。对于好的，那下次改就行了 ...

说得对，但抑郁情绪时，感觉方法都懂，就是无法控制，这才是关键。

早安晨之美 · 发表于 15-10-8 19:02:06

冰漠发表于 15-10-8 18:49
说得对，但抑郁情绪时，感觉方法都懂，就是无法控制，这才是关键。

我也有你这种情况，遇到这类事情晚上和白天老想，睡不着觉。现在只有自己慢慢调整。自己做对的就继续努力去做，做错了就慢慢改正就行。领导和同事们会感觉到的。坚持！加油！

圆圆圆 · 发表于 15-10-9 12:50:55

典型双向
双向的都有犹豫不决，纠结的状态
最近入秋了，气候变化也有关系
没事，想想我们这些在家无所事事的，你已经很棒了

冰漠 · 发表于 15-10-9 20:04:20

圆圆圆发表于 15-10-9 12:50
典型双向
双向的都有犹豫不决，纠结的状态
最近入秋了，气候变化也有关系

谢谢，妹妹，你是躁重，我告诉你一个诀窍，当有网友提醒或批评你时，一定要接受，我们就是这命，要控制自己。我是郁多的那种，我只想正常，我上有老下有小，我知道自己容易多想，道理懂但没用。我拿了心理咨询师二级证，有意义吗？没有，我依然是个脆弱的病人，一天三粒碳酸锂，只要不被炒鱿鱼就哦你托佛。加油！

圆圆圆 · 发表于 15-10-12 09:47:26

冰漠发表于 15-10-9 20:04
谢谢，妹妹，你是躁重，我告诉你一个诀窍，当有网友提醒或批评你时，一定要接受，我们就是这命，要控制自 ...

我当年诊断是轻度双向
我认为不同的状态
造就了对事物不同的处理方法
那段时间我是躁狂的状态
另外，其实我平时的想法
是和你现在的想发很相近的
我也会为了别人的只言片语
在哪里纠结大半天

圆圆圆 · 发表于 15-10-12 09:53:24

我药最少的时候是一天1碳酸锂和1启
早知道，那时候，我就该把自己给嫁了
立马结婚生子，趁药量少的时候
去年这个时候，我意外怀孕，貌似是吃4碳酸锂加启（启多少忘了）
今年这个时候，我老公逼我怀孕，我吃4碳酸锂7启(黄色片
我隐约感觉去年的启还没今年多的样子
早知道就该把上个宝宝生生下来，搞的自己还要重新来一次
别人怀孕怀胎十月，我现在的身材还是怀孕4个月的
等于，我怀孕要，怀2年

圆圆圆 · 发表于 15-10-12 09:57:43

本帖最后由圆圆圆于 15-10-12 10:00 编辑

我现在有看过我躁狂时候，我对论坛这样那样的不满攻击
其实，有些也是论坛真实存在的弊端
不过，躁狂的时候是爆发出来，闹起来
现在，你让我闹，我都懒得闹，自己状态都不佳
管那么多干什么，吃力不讨好，有空胡闹，还不如想想怎么调整自己的状态呢

圆圆圆 · 发表于 15-10-12 10:03:18

还有，我最近一直有个想法
论坛应该设定一套针对躁狂坛友的措施
怎么在不影响其他病友的前提下
针对躁狂的病友进行劝慰，帮助

圆圆圆 · 发表于 15-10-12 10:05:47

我记得我很久前打了激素躁狂发作
论坛里的前辈们是一直劝慰我
还很关心我，说要组织来我家送我去医院
这次，我躁狂因为减去碳酸锂爆发
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我说多了都是泪

圆圆圆 · 发表于 15-10-13 09:36:00

昨天，因为在这里说多了一点
整天都在无限的纠结，
是不是自己话多了
情况还不稳定啊
又提了躁狂的事情
会不会得罪人啊
今天一大早跑来看帖
发现连个回我的人都没有
看来我还是把自己看的太重要
太自我，不过没消息还是不错的
不然，我又要胡思乱想
冷漠，其实我们挺像的

冰漠 · 发表于 15-10-13 21:21:08

圆圆圆发表于 15-10-13 09:36
昨天，因为在这里说多了一点
整天都在无限的纠结，
是不是自己话多了

妹妹，过去了就过去了，不要给自己负担，不管别人理解不理解，自己要体谅自己，因为那时候自己确实病了，出格的事也情有可原。你的躁不算什么？我躁时是习近平都不放眼里，想抽普京两巴掌，跟家里说去北京，唉，说多了都是泪！也许红杉树大哥说的对，年纪越大，抑郁越多。我建议你跟你老公坦诚你是双相，对他负责，对你负责，真正在乎你的人会理解你的。我当时躁狂的时候，我老婆才知道我的病情，当时我们刚买房不久，我老婆说卖房也要治好我，让我感动，我也挺了过来。近来我状态也恢复正常，谢谢大家，近来准备搬新房，本来计划年底买车，裸车10万以内，还是明年吧，老婆不喜欢国产车，明年买好点的。我只想说：双相该有自己的生活，我们可以吃药维持,过上正常的生活。

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