引起疲劳的原因

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在运动、体力劳动、长时间之后会感到疲劳，但是，有些人即使没有以上的因素依旧感到疲惫不堪，根据专家研究，引起人疲劳的原因有以下几项：

1.精神因素
抑郁症或其他类似的精神系统疾病，这是导致人疲倦最普通的原因。

2.药物因素
部分利尿剂或是抗抑郁药物会破坏人体平衡，导致疲乏感的出现。

3.缺少运动
大部分的人会有一种误解，以为多休息、不运动就可以避免疲劳。事实上正好相反。缺乏运动会让人的中枢神经缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，反而容易觉得累。

4.体内毒素积聚
当身体的免疫系统和解读器官忙于排出体内积存的毒素时，会是体力减退。例如，这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。

5.肥胖
体重过高会加重心脏的负荷，而导致疲劳感。

6.内分泌失调
会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。

7.睡眠不足
通常睡眠时间少于7小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。

8.酸性体质
属于酸性体质者容易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。

9.缺锌
人体内锌含量过低容易疲倦，同时还易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。

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这里有人用过银汞合金补牙吗？