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给自己多一份耐心、多一份宽容!

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1#
发表于 07-4-12 22:16:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
亲爱的朋友们:   
    在于“抑郁”斗争的日子里。其实有一个道理被我们忽视了。“困难”就是这样,你弱它强!你强它弱!我知道它带给我们的是别人难以想象的痛苦!但“自救”可能是最好的方法。抛开所有的顾虑,来个轻装上阵!
    可别太心急,给自己多一点的时间、一点耐心。不要想着,最好来个百米冲刺,一下子追回了“快乐”。让我们一小步、一小步慢慢来。
    不要苛刻的拿“今天的你”和“过去的你”比。而是宽容的拿“今天的你”和“昨天的你”比。只要今天的你,比昨天的你有进步,那就是“希望”。
    因为只要你保持着这种状态。一个阶段后,你就会发现,自己离“快乐的我”越来越近,离“忧伤的我”越来越远了......


    信自己!不放弃!
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2#
 楼主| 发表于 07-4-27 00:13:10 | 只看该作者

顶!!!

这是我的真实感受
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3#
发表于 07-4-27 05:35:51 | 只看该作者
你的帖子写的很好,不过感觉太分散,能不能把这些帖子集中起来在病友案例栏目开一个你的专栏,这样大家看起来更系统方便一些.
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4#
 楼主| 发表于 07-4-27 09:23:59 | 只看该作者

回复 #3 美惠子 的帖子

谢谢你的指引。其实我常常关注你是否点击我的帖子。因为同行之间会有更多的共鸣。再次感谢!
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5#
 楼主| 发表于 07-4-27 16:19:19 | 只看该作者

回复 #3 美惠子 的帖子

能指导一下怎样把他们集中起来吗?谢谢!
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6#
发表于 07-4-27 16:49:08 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 07-4-27 17:34:52 | 只看该作者

回复 #6 远离颠倒梦想 的帖子

谢谢!
    从网名看,我猜测你曾对生活充满热情和信心。(猜错了,别“讨厌”我噢。
    我想与你共勉的是:只要我们坚持不懈地努力过了,既是现实离梦想有差距,我觉得这也是成功!人活着能有“理想、梦想”那是一件好事不是吗?我也是个“完美主义者”。但我们还是要对病中的自己宽容一些,你说呢?
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8#
 楼主| 发表于 07-5-17 22:34:53 | 只看该作者

逆境中的自我鼓励!

这帖子的标题可能不太吸引大家的眼球。所以回帖少得可怜。但文中的字里行间都流露了我在与死神交战时,在无人理会、帮助、理解、鼓励我时,自己一憋气,来了个自我勉励。
    现在回首再阅读此贴,还真为当时自己那不认输得劲,而感自我欣慰呢!正因为,我觉得在孤寂一人时,也能自救。所以特希望大家能一同来看看、来感受一下,你我都曾有过的心境。
   “理解和共鸣”其实对我们都很重要。你们认为呢?
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9#
发表于 07-5-18 14:49:48 | 只看该作者
有一个朋友说,进三步退两步也是进步。这话对我特合适。一点也要不得完美主义,对吧?
你这两天怎么样呢?如果眼睛难受的话。你就直接打一个图标表示就可以了。语言文字太麻烦了。让我们用形象思维吧。
表示痛哭流涕:
表示难受极了
表示心情郁闷
表示状态平稳。
  表示心情舒畅
表示开开心心

或者可以同用,表示各种心情的结合。
或者你自己创造。你以前用的小图都挺好看的。

听说将来是一个视觉的世代。咱们早点作训练吧。

正好同时开发一下右脑。脑内革命从现在开始

[ 本帖最后由 云海天山 于 07-5-18 14:56 编辑 ]
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10#
 楼主| 发表于 07-5-19 01:11:44 | 只看该作者

回复 #9 云海天山 的帖子

好感动!三天了,我的双眼开始出现血丝,看物体越来越模糊。我的心情,我不说你也能明白、理解!一切都在图标里了
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11#
发表于 07-5-19 10:43:51 | 只看该作者
信自己!不放弃!
GREAT!
还有 顺自己 最开心哦
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12#
 楼主| 发表于 07-5-19 19:45:31 | 只看该作者

回复 #11 allaalla 的帖子

正因为现实中,又太多的“不能顺自己”,走出抑郁的道路才显得那样艰难、坎坷啊!
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13#
发表于 07-5-19 20:35:10 | 只看该作者

回复 #10 深海 的帖子



如果有时间的话。用 菊花3g 桑叶3g 枸杞子3g 放杯子里,
。开水冲,待稍凉,用水的蒸汽薰眼睛(眼睛闭上)。眼睛会舒服一些的。不会有副作用。
也可以试着喝一点。本来就可以当茶的。
我很慎重的,不会给你不保险的建议。

关注。担心。别害怕。

[ 本帖最后由 云海天山 于 07-5-19 20:42 编辑 ]
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14#
 楼主| 发表于 07-5-20 12:27:21 | 只看该作者

回复 #13 云海天山 的帖子

我信任你。我会照做的。谢谢!
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15#
发表于 07-5-22 18:05:55 | 只看该作者
有时候,一切的信心,一切的欲望都会在抑郁时彻底的消失。
那时,即使再脆弱,也告诉自己,一切会好的!!
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