讲不清症状的痛苦～～！！

happylongerm · 发表于 07-4-12 03:50:37

真的很难受是真的很难受，因为讲不清自己的症状不是不清楚自己的症状是讲不出来你们能理解吗，一拖在拖有心理医生都有点不敢看了，就像现在我也不知道怎么说，我结巴了就这个原因别问我为什么我不知道为什么就这个原因让我什么都说不出来思维很乱，已经很长时间了，最难受的就是迷茫不是正常人的那种迷茫是对自己的症状对自己对自己的认知对自己的未来，对人对事，不说了，反正我就是快受不了了，时间快把我拖疯了，我结巴我就说不出话来吗，我怕丢人吗，我真的怕因为结巴的时候讲话很费劲在别人面前真的不敢，我不敢吗，哎呀不说了说不清我的心理有这么复杂吗我怎么会变成这样啊从来没哭过因为哭不出来太压抑了

thail08 · 发表于 07-4-12 07:59:12

思维零散、片断化。

有明显的焦虑担心现象。

什么引起担心暂不用想，是否能消除起初引起担心的原因暂时不必做。

现在的事情可以做的：

1、第一保证睡眠。神经症患者都有睡眠不佳导致的恶性循环的现象。

（1）办法是睡不着，就吃点自己喜欢自己的，就当自己是在养老，是准备贻享天年。
（2）天不会塌下来，什么都不去想。
（3）短程旅游，不要多人去，不要太闹。楼主有对社会交往担心或者恐惧的现象。

2、有规律的工作、学习、生活、交往。

列个简单的、可以大体执行得下去、可以执行一段时间并且随自己所愿作出修改的计划表。

问问旁人意见，计划是否现实，是否脱离你自己的实际、周围环境的实际。

3、不要过多自我中心，以为自己出了什么大问题。你不是还能正常上网到凌晨吗？

华人心语 · 发表于 07-4-12 10:46:55

还是正式去看看心理医生吧

happylongerm · 发表于 07-4-12 12:06:28

嗯我看了看了快半年了因为总讲不出来其实原因挺多的没错就是担心顾虑挺多的令外就是思维的问题我不知道怎样应对怎么说呢就是正常人都有自己的应对方式而我找不到自己平衡哎呀我也不知道怎么说就像现在我扔没有大体还有就是我不相信自己的思维总是观察着自己的状态来分析自己在我很痛苦很痛苦的时候我就会问一下自己是不是又走错路了啊对了我是强迫症患者

xlhljp · 发表于 07-4-12 22:19:43

是否试过不去应对。

happylongerm · 发表于 07-4-13 08:21:37

我只的是思维的过程，我不去思考吗？？？？

happylongerm · 发表于 07-4-13 08:35:27

比如在面对心理医生的时候你会想怎么把你的事跟他讲清，在勾通的过程中有很多的思考的东西，我就是没有自己没有方向，觉得这个世界都是空的感觉不到自已是自己，我就是一直在找那个，但是结巴就像卡住了思想似的那个卡过不去我就放不开就看不到问题的本质觉得，哎这些都是症状这些天特无力（心力）好像没有力气去强迫了，觉得陷得更深了似的，这也许也是症状吧，这些天放弃，强迫，强迫，放弃，是因为做的那些觉得实在没什么效果，以前有用是用他来保持自己等着不结巴，等！什么时候能不结巴，我知道不应该等但是那时候强迫的东西多我得关注着那些东西去想下一件事很累就一直拖了下来吧，这里写得不太准，就那个意思吧我20岁最难受的就是在家呆着修学一次退学一次

thail08 · 发表于 07-4-13 10:34:33

还在青春期，思维比较散乱，无法集中精力说清一个话题。

不要急。先看病吃药。

1、保持社会活动。但根据家长的指导，有选择地进行。
2、体育锻炼保持。青春期是长身体的时候。
3、和医生聊天时，没有中心，主要是因为你年轻，无法清楚地了解自己的思维和身体。

解决办法是：看看文学网站，听听有歌词显示的音乐MP3，

先去了解别人，再来反应自己。
4、最重要的一点是，不要堕落，不良行为，即使是病人，也要病得高尚。

thail08 · 发表于 07-4-13 10:39:47

5、精神病人，要特别注意睡眠。

年青的时候，一周熬通宵的次数不要超过1次。

我也有过20岁的时候，那种飞一般的感觉、用不完的精力、整体喜气洋洋。

一时很高涨，一时很低落。

认定的事，绝不回头。不喜欢折衷。

华人心语 · 发表于 07-4-13 15:19:24

happylongerm 你说的情况更像一种分裂样人格障碍。不像简单的焦虑症状

草书 · 发表于 07-4-13 19:07:49

原帖由 happylongerm 于 07-4-12 03:50 发表
真的很难受是真的很难受，因为讲不清自己的症状不是不清楚自己的症状是讲不出来你们能理解吗，一拖在拖有心理医生都有点不敢看了，就像现在我也不知道怎么说，我结巴了就这个原因别问我为什么我不知道为什么就这 ...

楼主说的很好啊，这就是楼主的症状啊．感觉自己说不清楚自己的症状就是自己的症状．另外，楼主是否还有一种对外界和情感的不真实感呢？这种体验有过吗？

happylongerm · 发表于 07-4-14 10:30:55

谢谢楼上的几位 10楼的说的分裂样人格障阻我看了挺不舒服的嗯有那种感觉不过也就是那种感觉具体我也不清楚觉得应该不是 11楼说的嗯有那种体验而且最近由其严重看着外面的人外面的事觉得/想/人就是这样的，然后就会反醒自己，最近这些天很不好，我今天去医生那我有一个心理医生因为讲不清自己的症状/毛盾挺多的/这些天没去/现在有一位中医给我看病刚刚开始/他不收我的费/我把我想说的每天记得来随笔不到7天给他看一次然后他把他说的写在下面，最近思绪很乱待稳定下来我把我的状态具体的写一下希望获得你们的帮助.....

thail08 · 发表于 07-4-14 11:19:43

你可以随时写下来，无论早上、上午、还是黄昏、晚上。

网上的心理医生和病友有空就会和你讨论。

happylongerm · 发表于 07-4-15 11:57:22

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[ 本帖最后由 happylongerm 于 07-4-21 15:03 编辑 ]

happylongerm · 发表于 07-4-15 12:26:37

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[ 本帖最后由 happylongerm 于 07-4-21 15:02 编辑 ]

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