停止报怨，选择感恩，选择爱自己

幸福甜蜜蜜

          直到这次复发，我才意识到不是外界刺激，而是我对外界刺激的消极思维模式最终造成了抑郁，我承认自己确实在神经系统上比其它人弱了一些，遇问题会失眠，前几天丢了两千块钱，我没有一点的不愉快，我想我丢了钱但那个得到这两千的人肯定会高兴，或许他很缺钱，这么一想，我的情绪丝毫没有一点的变化，基于这一点，如果我改变消极思维模式按另一个角度想问题的话，不要把任何事情看的太重的话，那长久下去抑郁不是会消失吗？
     一直说要感恩，到今天我才发现，这是个口号，根本没有在心里生根发芽，就拿这几天的事情总结看看，装修一事不太高兴，总想着别人应该考虑我的感受，可是装修本来就是别人想赚钱自己想省钱，怎么可能全以我的想法来呢，因为这个总是生气，当我意识到这个问题后，我一直认为的瑕疵我不再计较，不再克扣别人的钱，我宽容一点想问题，自己也高兴，别人也愉快，不等别人联系我，我主动态度好的联系他们付款，这样一来，我认清问题后就开始改变，心里愉快多了。
     现在下班了，等想写的时候再写吧，最重要的一点是，看论坛里以前的贴子，总是在找别人的问题，这是我长久以来最大的问题，比如以前的贴子说冯大荣呀或者假中药呀，不管花了多少钱吧，他们也在绝望的时候给了我一些希望，我应该感恩，而不应该抱怨，比如对待父母对我成长的影响包括现在住一起遇到的问题，我完全应该站在另一个角度想问题，好了，以后继续写感恩心得。努力剖析自己的心理，完成人生的一次蜕变。昨晚梦见了棺材，网上查了一下是重生和蜕变的意思。
     感恩不放在嘴上，不放在笔上，一定要放在心底，放在潜意识里。
     

木子希

姐姐，你的新帖子啊！装修的事本来就很辛苦，劳心劳累的，你不用太在意别人的感受，人家挣了你的钱本来就很爽了，这世间哪有又挣钱又享受的事呢，你还是把自己的感受放在前面的好，不要委屈了自己吧。。。对家人可以好点，对来人尽孝道都是应该的。希望你每天过的开心一点啊。。加油！

幸福甜蜜蜜

木子希 发表于 15-8-14 18:55
姐姐，你的新帖子啊！装修的事本来就很辛苦，劳心劳累的，你不用太在意别人的感受，人家挣了你的钱本来就很 ...

我有时确实自我为中心严重，在意别人感受的同时也解放自己，和别人过不去就是和自已过不去，其实装修找谁也不满意，我有时就完美主义老想不好的地方，比如妈妈给我忙了那么多，我会因为她选择置物架的地方不合适，就因为这我现在不舒服，我在慢慢调整自己，改变是长期的过程，不可能一下换个人，爱自己从不责备自己开始。有时候事情并不像我们想象的那么糟，而是我们盯着不完美的地方，在无限的扩大自己的坏心情。