强迫症造就的一个怪人

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我是一名强迫症患者，也是一名乡村教师，36岁，现在吃赛乐特和奥派，现在可以说是语无伦次，因为表达能力有限，不知从何说起。我现在主要表现是没有精力，每天就是发呆和懒惰，生活能力几乎为零，很少主动干活，自理能力很差。大脑里整天就是强迫思维，脑子发胀，头重脚轻。我生活在农村生活比较单调，和留守人员很少交流。我不知道自己还应该吃不吃药，病魔已经把我折磨成了人不像人鬼不像鬼的怪物，工作已经无能为力了，我不知道该怎么办？我已经没有自信心和生存的勇气了，买了一本《强迫症的森田疗法》也看不进去，我只能求助于网络，施教授！施教授！您救救我吧，救救我吧。我真的快支撑不住了。

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我的表达能力有限，说话前言不搭后语，语无伦次，不着边际，真的快要崩溃了，不知从何说起，思维有时凝滞，呆呆的发愣，总是打哈欠，像是睡不过瘾似的。
有时自己打自己嘴巴，却是一点用也没有，双亲都已年迈，老父亲73岁，老母亲75岁，他们还在种地养活我这个废人，我是神经病神经病神经病神经病......我真的想死了，吃药不吃药都无所谓了。
我没有耐心，没有意志力，一无所有，我控制不住我自己，森田疗法是厚厚的一本书，几百页，看不完，也看不懂，不入门，不通门。

wait夢

作为病友，我只能对你说加油，要坚强起来，

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我这几天准备减药，真的不想再吃药了，今天仍然吃奥派一片10mg，吃赛乐特半片10mg,不知道这样的药量对我的病还有没有效果。如果不吃药，我的心理会扭曲吗？会变态吗？强迫思维会消除吗？我全然不知，我也不怕了，自己也是半个死人了，有什么好瞎想的。《强迫症的森田疗法》厚厚的一本书，内容太多了，也看不明白，不入门，自己太痛苦太无助了，没有人能帮我。

370659057

作为病友，我只能对你说加油，要坚强起来，


谢谢你的鼓励，谢谢了，wait梦。

无欲心安

370659057 发表于 15-8-5 11:59
我这几天准备减药，真的不想再吃药了，今天仍然吃奥派一片10mg，吃赛乐特半片10mg,不知道这样的药量对我的 ...

这都症状都是强迫症导致的，你说自己是个怪人，我不这样认为。
《强迫症的森田疗法》是挺厚的，你可以先看其中的急需的某一部分，没必要一下全看完，等收到点效果再返回头来仔细读，中心还是“顺其自然  为所当为”，森田对所有的神经症有效，尤其适合强迫症，好好体会这句话，再难受也要咬牙坚持每天干点什么，吃药我认为是不管用的，主要是接纳症状，不与症状纠缠。我相信你一定能走出来的，既然死都不怕了还怕什么，我也是曾经的强迫症患者，我就是按照森田理论好的。

370659057

谢谢您，无欲心安，谢谢了，多谢关心和支持，您的关注是我梦寐以求的，心中所渴望的，谢谢。

有时也静下心来认真读了《强迫症的森田疗法》的一些段落，个人感觉到，学习森田疗法，要想好得快，非要多实践不可，这里仅凭个人感觉而已，也许欲速则不达。可是实践是什么样子的？怎么实践？举个例子，睡眠是必须的，也是基本需求，站在实践的角度，好好睡觉就是一种实践，睡好觉很重要。还譬如，我本人是一名乡村教师，寒暑假期除外，每当到了开学工作的日子，乡村教师的生活是很单调的，除了教学工作，就是农活，和留守的人员很少交流，也没有共同语言，强迫症在折磨着我，这些日子我该如何实践呢？也许我应该寻求一份第二职业来打发时间，少想多做，多动手，不知道我说的对否？

370659057

今天吃奥派半片5mg,赛乐特半片10mg,还不知道减药可不可以？但是我敢减药量了，这是第一步，路还很长，才刚刚开始，森田疗法，我来了。

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年前停了三个月的药，但是没有认真看森田疗法的书，强迫症又复发了，主要是急躁，敏感，有疑心，自知力只剩下60%了，到新乡河南省精神病院精神四科住院8天，花了4千多元，病情稳定住。由老父亲签字接回家坚持吃药治疗，现在每天吃奥派1片半，阿普唑仑片3次各1片，敏感，疑心几乎没有了，但是强迫思维早晨无，晚上有，。想交个朋友聊天却没有，感觉无助。

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怎样才能让自己的内心强大起来呢？求助各位大虾了。

五凤朝阳刀

370659057 发表于 16-3-13 20:07
年前停了三个月的药，但是没有认真看森田疗法的书，强迫症又复发了，主要是急躁，敏感，有疑心，自知力只剩 ...

建议再认认真真读一遍，“圈点勾画”。《强森》邓云天论森田疗法那个章节，写的很好。补充一下，药物拯救不了自己，只能缓解焦虑！

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谢谢刀哥（我年龄比你大，但在论坛里你是老大，就这样称呼你吧），这几天我也认真总结了过去的治疗强迫症的成败得失，我首先感谢施教授的《强迫症的森田疗法》这本书，她指引我结识了阳光工程论坛，得到了很多网友的支持和鼓励，在此谢谢大家了，一并谢谢施教授，施教授的书都是畅销书，在新华书店都能买到的，可以说没有施教授也就没有我的今天。
强迫症是难治的“心魔”，也买了《强森》，回家认认真真的看几页，看几天，再加上刀哥的热心帮助，我相信我会慢慢好起来的，目前只吃奥派一片半，阿普唑仑不敢再吃了。

370659057

谢谢刀哥，您的留言十分及时，对我帮助很大，而且指导我认真读《强森》中邓云天老师论森田疗法那一章，实在让我受益匪浅，邓大师写的太好了！真是深受启发啊。

370659057

请问刀哥，我现在吃的奥派15毫克每天晚上，吃这个药对我起了什么作用呢？我是强迫症，强迫观念加上强迫意向，我不知道医生让我吃这一种药到底为什么呢？

370659057

如果不吃这个药我会变得特别敏感多疑，看到马路上的小汽车或者行人都很敏感，强迫思维中以为那些事物都是跟自己有关系的，再加上强迫的泛化就会使自己愈加恐惧起来，心里很害怕。因而自己会心神不定，而不能自我控制自己了。
这样情况发生过二三次了。