觉得好对不起爸妈……

弗卡 · 发表于 15-5-12 01:43:28

朋友圈里看到大家都在发感恩的照片，都在为美好生活努力，说开心的话，拍开心的照片。而面对现状我连安慰父母的话都一句说不出来……因为我根本没有信心我能战胜自己，说出那样的话让我更加惭愧……
是不是我太悲观呢？看到论坛里的大家很多都在积极的抗争着，觉得很是佩服你们。是不是每个人的情况不一样，为什么我没有这份勇气呢……积极的念头在每天的24个小时里只能闪过那么一瞬，然后又被自己的悲观压倒啦……是不是我应该把自己丢到一个无暇矫情的环境里面才好呢，让恐惧推动勇气……可是又怕会再次撑不住让家人更加操心……思维意识全无定型，每天在各种思维和情绪里打滚，目前就这么耗着。
第一次来发发牢骚，无意散播负能量哇……希望还在努力的各位情况能够越来越好，好了之后把你们的勇气借给我呀！

9347371 · 发表于 15-5-12 05:34:13

我是个母亲，确不能在母亲节陪孩子吃顿饭。哎

燕七 · 发表于 15-5-12 07:53:53

抑郁时可适当屏蔽朋友圈，我就是，抑郁时屏蔽一大堆，特别是很爱晒幸福的，心境平稳了，就点进去想去的朋友圈里面评论下。这样做会少去很多因为比较而带来的失落，在抑郁期是保护性的。
另外，论坛里你看到的大家的积极，也只是他们24小时里的一瞬。而且你不知道打字的人是笑着说鼓励还是泪水连连哭泣着打的字。

朋友圈晒幸福的一瞬也是同样。你不知道背后有什么心态，是攀比，是真幸福，是身处各种麻烦只是想给生命留个个记号。。。

大家都差不多。不要妄自菲薄。

赵先生 · 发表于 15-5-12 08:21:02

我好想自杀，可又竞觉得对不起家人，炸难过

轻轻松松 · 发表于 15-5-12 08:59:24

燕七发表于 15-5-12 07:53
抑郁时可适当屏蔽朋友圈，我就是，抑郁时屏蔽一大堆，特别是很爱晒幸福的，心境平稳了，就点进去想去的朋友 ...

分析很理性。

轻轻松松 · 发表于 15-5-12 09:00:10

赵先生发表于 15-5-12 08:21
我好想自杀，可又竞觉得对不起家人，炸难过

别着急，慢慢来，你会好起来的。一切都会更好，加油哦。

乐 · 发表于 15-5-12 09:17:09

别人的事情，好或坏，与你无关，不需理会
你想法太多，就停下来，去做，做让你注意力集中的事

清秋月 · 发表于 15-5-12 09:59:23

赵先生发表于 15-5-12 08:21
我好想自杀，可又竞觉得对不起家人，炸难过

生命诚可贵啊，活着就还有很多可能，可以努力去改变。

清秋月 · 发表于 15-5-12 10:01:47

都要经历这样一个过程的，试着慢慢调整心情，努力控制自己的想法和情绪。冥想也许是个不错的选择，可以试一下～

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觉得好对不起爸妈……

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