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感觉自己现在是抑郁,焦虑,强迫,恐惧,社恐各种症状并存的状态。昨天因为一件事情对我而言很棘手,结果在那里想了一个晚上,各种纠结,仿佛完全陷入各种负能量包围的漩涡里了,别人的劝解与建议丝毫不起作用,自己就是一味的担忧着,害怕着,大脑不得不去想这件事情,可以却完全没有勇气去面对它,处理它,焦虑得头疼胃疼浑身难受。。。
我就是这么弱,每次遇到问题都会害怕,习惯性的选择逃避,在问题面前完全败下阵来,一点与之对抗的勇气和力量都没有。于是这些问题始终没有得到解决,反而越积越多,越来越严重。而我也始终没有任何改变,还是那样的胆小,软弱,自卑,习惯性的逃避着。。。
走出这一步对我而言太难了,我的心理上已经有了一个巨大的障碍,让我每次都难以跨越它。我知道如果我跨越了它,我的这些症状会好很多。但是,我就是迈不出这一步。我的内心也在一次次的选择逃避后深深的鄙视甚至厌恶着自己。。。 |
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