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各位好!
首先,我要感谢阳光工程论坛。我13年在这个论坛上发了一个帖子,得到了论坛里很多朋友们的回复(帖子地址:http://www.sunofus.org/bbs/thread-97684-1-1.html),我现在也走上了康复之路。现在的状态比过往好太多了,感觉每天自己都在进步,很开心。这说明,焦虑症,强迫症等等症状,只要方法找对,态度端正,一定有解决的办法!
我发这个帖子,是因为,我发现自己的神经非常的敏感。比如,前几天我在路上走,一个乞丐向我要钱,我没给。再次经过那个乞丐的时候,那个乞丐骂了我一句,而且很难听。我感觉很受伤,就在想“为什么骂的人是我? 只针对我吗?为什么要骂我?是我哪里做错了吗?”等等问题。越想越不开心,感觉一天的心情都因为这件事而变得不好。我问了一些朋友,他们告诉我,我的神经很敏感,是因为强迫症和焦虑症。但是我认为原因不仅仅如此,我发现自己的心理很不强大,心理和同龄人(25岁)比较之下很不成熟。
因此,我想问问各位,我这样的情况,该怎么办呢?
非常希望各位能开导开导我。
感激不尽!
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