只需一步,快速开始
使用道具 举报
燕七 发表于 15-4-23 17:05 运动量过大了可能。我现在也是,掉电掉得厉害。说是自由职业,可每天真正在电脑前工作的世间不超过两个小时 ...
挣扎2015 发表于 15-4-23 11:01 前几年经常周末爬山锻炼身体,体力和身体耐力还有点底子,可是没能改变自己去年一年的早醒日益严重,疲惫 ...
冰冻罐头 发表于 15-4-24 23:24 运动应该没有错,可能要每天,或者一周多锻炼几天。我看论坛里面其他人锻炼得好像还挺有效的。
挣扎2015 发表于 15-4-26 06:29 谢谢鼓励,基本上能坚持的时候,每天走路上下班,早上打半小时太极拳,每周上两次2小时的太极课,有时周 ...
冰冻罐头 发表于 15-4-26 11:51 我觉得运动这个方向是对的,是不是运动项目不同,个体差异,效果也因人而异。比如说其他人每天慢跑,而你 ...
melody2013 发表于 15-4-26 12:07 认真阅读了你前天后后的日记。个人觉得,记录的内容中有亢奋的部分。而且真正抑郁的人是做不到这些活动的。 ...
飞翔的桃子 发表于 15-4-26 21:47 楼主也在努力哦,你也是大连的么?
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号 )
GMT+8, 24-12-25 08:50
Powered by Discuz! X3.2 联系我们
© 2001-2013 Comsenz Inc.