我这是抑郁了么

cogito

乐 发表于 15-3-22 13:20
你的情况-----没有动力，无所事事，行为被动，所做的只是为了打发时间，不能随自己意愿改变状况
算是了

我尝试过自己改变，schedule 每一天的生活，从什么时候起到什么时候睡，什么时候午饭、晚饭，什么时候学习、锻炼。可就在每一个时间段里，仿佛只是为了打发时间而已，只想着时间快点儿过，进入下一个活动。每天就是这种有生活的框架，却没有内容。最近一段时间就彻底放下了schedule  每天睡很久，饮食也乱了，心情也更加糟糕，谈不上学习了，看到课本都有点儿害怕了。

慧苑心理

如果你不会执着于意义与否的问题，那还会烦恼吗？意义是怎么来的？为什么意义？

cujiahua

你现在的状况和以前的你都一样吗！会不会是性格问题！

cogito

再次找回了原来的号，去年的时候提的问题。后来去找了心理咨询，咨询师建议我去就医。当时听了朋友的建议，还是没有选择药物治疗，因为快到暑假想到可以调节自己心情（心底还是排斥自己得病）。在家呆了一个月感觉精神状态好了很多，可是回到学校又变成了原来的样子，无精打采。这种状态时好时坏持续到了现在（今年在家呆过十几天也能舒缓下来）。知道自己压力主要来源于学业，可是真的学不下去，看一会儿书就走神，精力无法集中。好多次想哭哭不出来。现在也不敢和周围人说这些了，没人在乎还觉得你是个怪物。再次回来问问大家，这次该不该尝试用药呢？谢谢啦。真的不想拖下去了，感觉越陷越深爬出来也越难了。

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2015/3/21
现在还是个在校的研究生，面对导师分配的活儿不想做，作业也不想写。每天无情打采的，看电影、电视剧消磨时间，可是又不真喜欢电影、电视剧。不敢听音乐，以前经常听民谣、摇滚，尤其迷幻类的，现在每次听就陷入伤感、虚无中，非常害怕这种状态。每天来办公室无所事事，不敢开始看书。不太喜欢和人聊天，可是聊的时候又可以装的很热情，另外总有一个声音告诉自己，这样的聊天没有意义。感觉过的很分裂。 每天感觉都是自己和自己说话，可是另一个自己又像是无动于衷一般。感觉这样活下去真的累啊，纠结啊。