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[求助] 我这是抑郁了么

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1#
发表于 15-3-21 01:10:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 cogito 于 16-11-27 10:11 编辑

再次找回了原来的号,去年的时候提的问题。后来去找了心理咨询,咨询师建议我去就医。当时听了朋友的建议,还是没有选择药物治疗,因为快到暑假想到可以调节自己心情(心底还是排斥自己得病)。在家呆了一个月感觉精神状态好了很多,可是回到学校又变成了原来的样子,无精打采。这种状态时好时坏持续到了现在(今年在家呆过十几天也能舒缓下来)。知道自己压力主要来源于学业,可是真的学不下去,看一会儿书就走神,精力无法集中。好多次想哭哭不出来。现在也不敢和周围人说这些了,没人在乎还觉得你是个怪物。再次回来问问大家,这次该不该尝试用药呢?谢谢啦。真的不想拖下去了,感觉越陷越深爬出来也越难了。

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现在还是个在校的研究生,面对导师分配的活儿不想做,作业也不想写。每天无情打采的,看电影、电视剧消磨时间,可是又不真喜欢电影、电视剧。不敢听音乐,以前经常听民谣、摇滚,尤其迷幻类的,现在每次听就陷入伤感、虚无中,非常害怕这种状态。每天来办公室无所事事,不敢开始看书。不太喜欢和人聊天,可是聊的时候又可以装的很热情,另外总有一个声音告诉自己,这样的聊天没有意义。感觉过的很分裂。 每天感觉都是自己和自己说话,可是另一个自己又像是无动于衷一般。感觉这样活下去真的累啊,纠结啊。



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2#
 楼主| 发表于 15-3-21 01:16:12 | 只看该作者
还有一个状态就是:经常爱看窗外发呆。这个从小时候开始就有,上课的时候经常看窗外,也不想事,就是这么发呆。现在还是这样,感觉自己好神经。

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3#
发表于 15-3-21 01:22:33 | 只看该作者
你吃饭很真实吧、拉屎也很真实吧,好了,滚回你的世界去。
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4#
 楼主| 发表于 15-3-21 01:29:37 | 只看该作者
ghdfgfhdgh 发表于 15-3-21 01:22
你吃饭很真实吧、拉屎也很真实吧,好了,滚回你的世界去。

我也觉得有时候是自己太矫情了,有种想把自己逼到绝路猛然反省的冲动,可是日子还得继续,个人责任还是得有
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5#
发表于 15-3-21 01:37:11 | 只看该作者
废话饭得天天吃,屎得天天拉,看到喜欢的人就像吃饭一样香,看的不喜欢的就像拉屎一样臭。绝路吃饭吃到蛤蟆蹭破肚皮,拉屎拉倒爆菊花。
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6#
发表于 15-3-21 01:38:35 来自手机 | 只看该作者
你是抑郁了,但不是抑郁症,抑郁情绪任何人都会有的。
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7#
 楼主| 发表于 15-3-21 01:38:56 | 只看该作者
这种状态已经有一年多了,刚开始以为是自己受了挫折没有缓过来,网上也做了不少测试,也一直觉得自己规律生活,好好锻炼能解决过来,可是发现效果不大。每次也只是锻炼的时候能够不想任何事情,等一停下来,各种乱七八糟的东西又占据了大脑,可又不能集中到自己想做的事情上面去。

不过还好,已经打算去心理咨询了。
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8#
 楼主| 发表于 15-3-21 01:44:41 | 只看该作者
ghdfgfhdgh 发表于 15-3-21 01:37
废话饭得天天吃,屎得天天拉,看到喜欢的人就像吃饭一样香,看的不喜欢的就像拉屎一样臭。绝路吃饭吃到蛤蟆 ...

我也希望像你说的那样,可是偏偏不喜欢也不会讨厌,就觉得彼此没有关系、联系,TA是TA,你是你。
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9#
发表于 15-3-21 07:43:42 来自手机 | 只看该作者
是不是有什么心事?你们学校有心理咨询师的吧,可以找个聊聊。对于情绪低落,和可以信任的人面对面聊天是有帮助的,
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10#
 楼主| 发表于 15-3-21 09:45:14 | 只看该作者
燕七 发表于 15-3-21 07:43
是不是有什么心事?你们学校有心理咨询师的吧,可以找个聊聊。对于情绪低落,和可以信任的人面对面聊天是有 ...

嗯,已经找心理咨询了,之前一直徘徊。相比朋友的聊天能让你舒心,专业的心理咨询更能让人信服,也更加科学。已经打算做进一步的咨询了。慢慢来吧,无论抑郁与否,重构生活的信心是必须的。
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11#
发表于 15-3-21 22:53:17 | 只看该作者
持续严重的情绪低落两周以上应该就医了,这是惯例,你自己估量下。
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12#
发表于 15-3-22 01:36:39 | 只看该作者
去寻求帮助吧,“矫情”可能只是别人给你贴的一个标签,自己的状态好不好,到底是冷暖自知的对不对?就活这一次,当然要尽量清晰明快地过。支持你,提高生活质量是无可厚非的。
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13#
发表于 15-3-22 11:24:31 | 只看该作者
没有动力算症状啊
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14#
 楼主| 发表于 15-3-22 13:15:53 来自手机 | 只看该作者
乐 发表于 15-3-22 11:24
没有动力算症状啊

算还是不算啊?
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15#
发表于 15-3-22 13:20:04 | 只看该作者
cogito 发表于 15-3-22 13:15
算还是不算啊?

你的情况-----没有动力,无所事事,行为被动,所做的只是为了打发时间,不能随自己意愿改变状况
算是了
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