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记录自己的心路 坚持,加油

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1#
发表于 15-3-3 20:30:45 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
从今天开始要记录自己的心境,努力让自己走出困境

本人现在是上海交大 大二,初中很优秀,全校第一,高中由于进入省重点高中,压力比较大,没有及时的调整自己,幻想着自己找对方法,一定可以重回巅峰,一直麻痹着自己,一直逃避着自己,状态很差,感觉自己一直想着回到过去的状态,三年都没什么成长!后来幸运的考上上海交大,几乎是最好的专业,却在学校里越来越迷失自己,
想和他人交往,却一味的迎合别人导致自己没有个性,性格心情多变,朋友们也慢慢的离我而去去!所以更加担忧没有朋友的日子!也越来越怕与人交往,总觉的交往只是让自己有个朋友,而且也一定不会成功!
明明前途很好,确完全没有动力,感觉自己从农村走出来的学生,和城里人差太多了,自己不会学习,不会成长,不会交朋友,不会娱乐,不会生气,只会压抑自己!逃避,放弃,封闭。本来可以有很好的人际关系圈,却被自己完全弄丢了!


现在,想着用宣誓法和冥想法,让自己慢慢走出抑郁的圈子!
无论经历什么,我都将走下去!*\(^_^)/*
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2#
发表于 15-3-3 22:07:24 | 只看该作者
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3#
发表于 15-3-3 22:45:25 来自手机 | 只看该作者
慢慢来啊
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4#
发表于 15-3-4 11:56:07 | 只看该作者
      你用优秀来形容和约束自己,并作为你努力的目标,其实,你早已做到了,只是进了省重点和交大的优秀的圈子,使得你的优秀显得非常的普通,甚至如你所说的不会学习、不会社交等等各式各样的差劲。
    朋友的离你而去,也许并不是你所想象的那么糟糕,只是你因特别在意而产生的一些幻象而已,或者是你刚踏入社会的大圈子,尚不懂得朋友之间的交往而暂时出现的一些危机。这只说明一点,社交与你学习一样,也需要花费一些时间和精力去打造。但我个人觉得,为人诚恳、以心相交才是交友的根本,做好了自身而散发出人格的魅力,你期待的好友自然会回到你的身边,因为物以类聚,人以群分。真正的交友未必需要太多的技巧,过度的迎合和心机用在交友上,有可能弄巧成掘。
    大学的时光是相当美妙的,应该快乐享受学习和交友,少一些时间用在抑郁这一灰色地带上去。多一点运动,少一些迷思。
     
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5#
 楼主| 发表于 15-3-5 00:39:27 来自手机 | 只看该作者
wx1790 发表于 15-3-4 11:56
你用优秀来形容和约束自己,并作为你努力的目标,其实,你早已做到了,只是进了省重点和交大的优秀的 ...

谢谢这么认真的回答!
我也想着远离抑郁,自在开始自己大学的生活!可抑郁这个东西已经根深蒂固的留在我的心里,之前也不断告诉自己,自己很正常,没有任何心里问题!可结果是因为没有坦诚的面对自己,自己一直没能走出抑郁的漩涡!这一次我不再怕什么!不再回避什么,承认自己有中轻度抑郁,并坦然的面对!我要走出来!拥抱当下的生活!
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6#
 楼主| 发表于 15-3-5 00:45:47 来自手机 | 只看该作者
今天课程比较少,上课大脑比较麻木,课上的效率蛮低的!回到寝室,看了一段电影!心情稍微放松了一些!可下午的状态不尽如人意,之前计划好的看书学习都没有落实,却忙了很多杂七杂八的事!自己不能集中精力把眼前的事干好,这也是很大的问题!继续,加油吧!明天任务很重!
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7#
 楼主| 发表于 15-3-6 00:35:04 来自手机 | 只看该作者
金工实习,野协聚会!晚上看书,早点睡,加油
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8#
 楼主| 发表于 15-3-6 09:02:38 来自手机 | 只看该作者
培养自己对生活的热爱!
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9#
 楼主| 发表于 15-3-6 09:08:18 来自手机 | 只看该作者
3.5    1.今天金工实习.又认识了一台好玩的设备,认识了一个有趣的队友!一起玩,一起成长喽       2元宵节,和野协的一群人去聚餐,感觉这么重要的节日没有和家人度过,但和野协的小朋友一起度过也很不错    3回到寝室,发现我可爱的室友在点外卖时顺便帮我带了一份,贴心的室友,太喜欢他们了,我也要为他们做点什么!!
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10#
发表于 15-3-6 10:17:03 | 只看该作者
接受自己就行,你有不如别人的地方,也有自己的长处
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11#
 楼主| 发表于 15-3-8 11:12:02 | 只看该作者
3.7   我要坚持记录下去,记录心境,记录自己在抑郁中的生活
       感觉现在每天早晨醒的很早,然后就大脑很紧张,想很多很多事情,明知道没什么用处,可还是停不下来,尝试着冥想法,可总是坚持不下来,现在自己最大的问题就是特别容易分心,不能很好的坚持下来,加油,用宣誓法和冥想法坚持的走下去!
       现在要正视自己,不要盲目的乐观,也不要想着一步就吃成胖子,每天记录心境,每天看一段视频,每天读一些书,成长是缓慢的,活在当下,慢慢来。
       用心去生活,慢慢抛弃那个假大空的自我,做什么事,不要太过于强迫自己,也不要过于贬低自己,因为热爱生活,所以我坚持走下去
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12#
 楼主| 发表于 15-3-8 11:46:26 | 只看该作者
3.8   早晨刚刚看了双相躁狂抑郁症 的症状,一开始感觉自己有点像,但之后发现自己其实只是面对压力,面对优秀的心态不好了,远没有那么严重,我还是一个乐观坚强的自己,承认别人的优秀,也让自己变的有思想起来。
不要为自己的没思想而懊悔,应为你没有静下心心无杂念的来读一些书,书的力量远远超出你的想象
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13#
发表于 15-3-8 16:25:15 | 只看该作者
yy12315 发表于 15-3-6 09:08
3.5    1.今天金工实习.又认识了一台好玩的设备,认识了一个有趣的队友!一起玩,一起成长喽       2元宵节 ...

因为心是愉悦,所以满眼的世界显得那么的可爱
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14#
发表于 15-3-8 16:25:43 | 只看该作者
yy12315 发表于 15-3-6 09:08
3.5    1.今天金工实习.又认识了一台好玩的设备,认识了一个有趣的队友!一起玩,一起成长喽       2元宵节 ...

因为心是愉悦,所以满眼的世界显得那么的可爱
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15#
发表于 15-3-8 16:26:03 | 只看该作者
因为心是愉悦,所以满眼的世界显得那么的可爱
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