有不吃药通过心理治疗和运动康复的吗

等待重生 · 发表于 15-1-17 19:19:55

有得了抑郁症没有吃药，通过心理治疗和运动康复的吗？

Kitty858 · 发表于 15-1-17 21:16:49

我在某家精神卫生中心诊断是中度抑郁加焦虑，后压力源减轻后就慢慢走出来了，既没有吃药也没有心理治疗和运动，漫长的8个月，感觉人都傻了，智力记忆力衰退明显，睡眠质量差，后脑勺发木，医生开的真心不敢吃。

kitty老师 · 发表于 15-1-17 21:19:36

根据我的经历体验，抑郁症的治疗思路可以从药物结合心理调整最后实现脱离药物治疗，是比较可行的思路。

kitty老师 · 发表于 15-1-17 21:21:47

我的抑郁症复发这几年都没有选择药物治疗，最终还是在心理调整下获得可喜的进步。

Kitty858 · 发表于 15-1-17 21:25:23

医生开的药我研究了好几天我还是不敢吃，不是不相信药物是害怕副作用，或许药物能加速康复的过程，但更重要的是找到你抑郁的根源，不断地降低要求善待自己。

忏悔的心 · 发表于 15-1-17 21:32:26

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Kitty858 · 发表于 15-1-17 21:37:35

我去看病的时候，医生还很诧异我怎么会知觉自己有病，他无非就是给你开药，吃完药再来配。所以我认为医生不靠谱，尤其是药房的那些个小女人，瞧不起你们这些病人，在她们眼里你就是精神病，所以只能靠自己！

Kitty858 · 发表于 15-1-17 21:40:34

医生靠开药挣钱，看看药房那些女人的样子，你只有靠自己！

Kitty858 · 发表于 15-1-17 22:02:15

我有一盒奥思平和舍曲林，没有吃过，可以送给有需要的病友。

小丁 · 发表于 15-1-18 03:03:22

此kitty和彼kitty是啥关系？同一时间出没高度可疑～应该查看这俩人IP～

Kitty858 · 发表于 15-1-18 09:16:02

我可不是什么老师，就是一个普通的病友，曾经经历过抑郁，这是一个可怕的病。

等待重生 · 发表于 15-1-18 10:27:28

kitty老师发表于 15-1-17 21:21
我的抑郁症复发这几年都没有选择药物治疗，最终还是在心理调整下获得可喜的进步。

我这次也是复发的。因为家里发生了一些事情，所以复发了。但是没有强烈的发抖，心慌，只是内心很痛苦，感觉脑袋木木的。

等待重生 · 发表于 15-1-18 10:28:33

Kitty858 发表于 15-1-17 21:25
医生开的药我研究了好几天我还是不敢吃，不是不相信药物是害怕副作用，或许药物能加速康复的过程，但更重要 ...

我是太追求完美了。

等待重生 · 发表于 15-1-18 10:29:43

小丁发表于 15-1-18 03:03
此kitty和彼kitty是啥关系？同一时间出没高度可疑～应该查看这俩人IP～

我都没有注意到。

等待重生 · 发表于 15-1-28 19:35:10

kitty老师发表于 15-1-17 21:21
我的抑郁症复发这几年都没有选择药物治疗，最终还是在心理调整下获得可喜的进步。

你抑郁症的时候有没有明显的躯体症状？

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