|
2011年3月份,大一时候正在是微机课,上了一上午电脑课,头晕晕乎乎往食堂去吃饭,吃过饭回宿舍的路上,突然叹口气"人生真没意思",活着还真不如死了舒服,感觉有种怅然压抑感,然而自己第一次感受到活着没有死了舒服,对这种念头很害怕,我一直以来也是一个很积极、有理想的人,自己对自己这种想法很害怕,然后使劲压制着这种念头出现,告诉自己要找到人生意义,要让自己变的特别怕死,要让自己感觉活着是很美好得,然后开始拼命追寻人生意义,看各种书籍,还是感觉不到人生意义,纠结、彷徨、害怕,一方面当人生意义书看多了,发现人生更没有意义,一方面感觉活着没意思,活着面临生老病死好累,想死,但又不想死,纠结矛盾的心理,让我折磨的死去活来,一次次告诉自己一定不能做啥事,一定要活下去,当时就算给我100万,我也感觉没意思,一次次鼓励自己要振作,后来到了7月份放假了,这中间是个慢慢好的过程,慢慢不再那么情绪低落了,但是感觉人生没意思的消极思想仍会时常出来一下,每一次出来这种念头我都害怕,怕再次陷入。2013年11月份,正在工作,突然又感觉人生没意思,感觉活着就是一种煎熬,感觉人生处处是疾苦,感觉活着处处都是在受罪,而幸福到底是什么,又跟2011年时候情况一样,陷入了抑郁当中,后来百度到抑郁症这个词,刚开始感觉无所谓,因为我感觉我不是抑郁症,后来百度多了,越感觉自己越像抑郁症,然后又陷入抑郁症恐慌当中,不停的百度,不停的对照,也没有弄明白到底是不是抑郁症,而又害怕抑郁症,感觉得了抑郁症整个人生都荒废了,自己不想活的那么窝囊,我还有父母要养活,我的心情好低落,好压抑,什么都没心情去做,只想沉浸在抑郁症当中,我也知道心情低落太狠,容易生病,然后就去逛街,可是还是不能自拔,脑子里就只有抑郁症,和没意思两种想法,然后一直到2014年3月份以后只偶尔感觉人生没意思,也感觉自己不是抑郁症,就渐渐不太在意了,但睡眠一直不好,一直到6月份,睡眠突然变好。 |
|