为什么自己总是这样？这么讨厌自己

凡客有 · 发表于 14-12-31 14:42:42

我总是很在意自己的长相，身高。曾经因为自己的身高苦恼，不停的想为什么不长高点，走在路上就会不自觉的和别人比。因为打不到自己的期望，就觉得自己没用，干什么都没心情

今年打篮球的时候鼻子骨折了，复位后效果不理想，和原来的有点不一样。我又像发疯一样不停地照镜子，不停地看自己的鼻子。现在整天没心情，抑郁的情绪又出现了。就像着魔了一样。

我不知道怎么才能走出来

jiangzhangrong · 发表于 14-12-31 16:19:07

树立目标，干自己该干的事情，带着这种情绪，记下自己干的事情，慢慢的生活转起来，忙起来，注意力在自己想做的事情上，不在自己的弱点上，并且你的成就感强了，你就不在意这些了，也无所谓了，因为随着阅历的增加，你会发现外貌没有想想重要，有些是我们改变不了的，人的内在更重要

小宝儿你快好吧 · 发表于 14-12-31 16:38:41

送你一首非常好听的歌曲，你是唯一你是唯一演唱：基督教歌曲世界有你会更美好没有人能像你神的眼中你是宝贝在世上你就是唯一哦你是如此如此特别在上帝的眼中没有人能取代你哦你是如此如此特别在上帝的眼中没有人能取代你世界有你会更美好没有人能像你神的眼中你是宝贝在世上你就是唯一哦你是如此如此特别在上帝的眼中没有人能取代你哦你是如此如此特别在上帝的眼中没有人能取代你

飞一般的遐想 · 发表于 14-12-31 18:11:52

多跟人接触，转移思想注意力，控制尽量别照镜子。也可以寻求医生的帮助

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛