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和火烈鸟姐姐有着同样孕期和产后遭遇的我,怀孕第7个月因担心大排畸医生操作没做好,抑郁症一下大复发,让我好了近两年的快乐生活戛然而止,一直持续到产后,因要治疗,有奶却不能给宝宝吃,这让我产后十分愧对女儿,产后仍然焦虑抑郁悲观,内心觉得不能再折磨我亲爱的家人了,强迫自己好起来,可只是症状表面改善了,内心的痛苦还是一直针扎着,因我不再想让我父母失望的眼神。
长达十几年的抑郁症总是在我遇到压力和小挫折后爆发,以前总觉得没事,这件事过去了总会好的,也如愿好了,可这次怀孕生产爆发的实在是太厉害 ,一下超出了我和父母的控制范围,孕后期,一直懊恼,完了完了,这次发病怎么会这么严重,完全失控了,产后治疗效果也不明显,一直持续,但为了让家人心里宽慰,我只能说我好些了,可只有自己知道我离康复还有很大很大距离,至今不好时我还时时刻刻恐惧未来的生活。再此之前我痛恨那个产检的医生和熟人,痛恨间接导致我这次病发的同事,让我遭受这次痛苦的怀孕经历,折磨家人,可现在回想,并不能怪别人,是自己内心还没修炼好,抑郁症迟早还会再袭。如老公昨天所说:我不是单纯的产前产后抑郁,是之前就有抑郁史,只是怀孕期间复发了。
从2014.11.11知道这个论坛后,我好开心,一下找到这么多跟我有着同样孕前孕期孕后经历的准妈妈新妈妈们,我太兴奋了,自从这次怀孕发病后,我总认为全世界只有我一个人能把怀孕怀的这么糟糕,不停的折磨父母老公和腹中的胎儿,既要承受抑郁爆发的痛苦,又要担心焦虑失眠抑郁带给胎儿的不良影响,太痛苦了,可没想到论坛“生儿育女”版块中竟然有这么多同样经历的人,那天我好高兴,我释然了,心情一下好了,自己不孤单了,特别是看到楼主火烈鸟姐姐经历也一样,还康复的这么好,我受到了鼓舞,一直到2012.12.02,我状态特别正常,像回到了往常,可为什么总是在状态好近20天后,又反复呢,生完宝宝后,已经这样反复三次了,前面两次都是跟自己说“算了,不担心了,管不了那么多了,就这样吧!”就好了,这次是发现阳关论坛的同命相怜的姐妹们后好的,可怎么又反复了呢,不就是听到一个抑友的消息后情绪有点小波动吗,怎么就又反弹了呢,估计我每次都只是表面好了,甚至前十几年间断发病康复也是,都是表面康复,没有从内心完善自己,没有从认知和行为上彻底改变。像火烈鸟姐姐,通过读励志心里书籍,从认知和行为上实施改变吗?既然药物对我来说没有很好效果,那就可以从心里上突破,产后三次康复不都是心里上调整好的吗?
上周看了好几天论坛里的帖子,看得头晕目眩的,双休日赖在床上研究火烈鸟和美惠子姐姐的帖子,压根没怎么出门,老公多次叫我起床,我不理,只知道看了,却不实施,只犯了治疗抑郁的大忌就是:不能只想却不行动。
亲爱的火烈鸟姐姐,我现在要给自己定个目标,好转后上周又开始堕落了一个星期,为了我爱和爱我的家人,我应该以你为标杆,你能康复,我也能康复,咱们不都是受过高等教育的人吗,不都是财务工作者吗!认识到你们后,我才明白我十多年前的间断的康复并不是康复,像你们从内心上修行,能抵挡外界诱因长期不发,那才是康复。
亲爱的火烈鸟姐姐,希望我能和你、美惠子姐姐一样获得重生,加油!
在这里发帖,记录下我的每一点进步,希望得到火烈鸟姐姐的点评鼓励!
目前吃药:每日三颗文拉法辛缓释片,两颗启维,半颗阿米替林。既然药物对我效果不大,那就从行动和内心调节上改变吧! |
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