焦虑症痊愈经验分享

太阳中的宇宙

太阳中的宇宙 发表于 14-12-16 23:28
哈哈哈早就有人报信....哈哈哈.文章早就写好....等到你来....哈哈哈

李宁忠站长是通过森田疗法治愈,我在这就安全.

心理医生郑老师

幸福是什么？

我认为，可能既不是比谁的钱多，也不是比谁的官大，更不是比谁高谁低，我们都知道，一身锦衣玉食，豪宅炫车的人未必就是幸福的人，工人，农民，社会底层的老百姓未必就是不快乐的人，那么，这是为什么呢？

我认为，答案就是每一个人都要去找到属于他自己的人生道路。

哈囉晓康

就是这样，找出问题，解决问题，虽然这个过程并不容易，但一定要坚持，做一个changer，不要做一个loser，总会好的

心理医生郑老师

哈囉晓康 发表于 14-12-19 12:33
就是这样，找出问题，解决问题，虽然这个过程并不容易，但一定要坚持，做一个changer，不要做一个loser，总 ...

嗯，非常支持，道路确是很简单，很多人设想的太复杂了。

心理医生郑老师

如果能找到让你每天早晨一跃而起的工作，对心理健康是很有帮助的。

心理医生郑老师

生活中，需要找到能够吸引你的东西，要找到你人生的激情之所在，我认为，这是心理毛病康复的根本。

心理医生郑老师

神经症其实都是正常的。生活一团糟，是个人都会发神经，很正常的。只有一个方法，那就是着手解决生活中的问题。问题解决了，就好了。问题其实都是可以解决的。否则，是无法康复的。无论是吃药，逃避还是自暴自弃，都不是个办法。所以好不了，就是这个原因了。

liulu118852704

那因为焦虑而焦虑呢？请问怎么解决

70000000

郑老师的观点对一部分焦虑症患者有效。有的人焦虑是因为在生活中遇到了暂时不能解决的困难，只要克服了这些困难，焦虑就好了。但另外一种人是内源性的，就是毫无诱因的焦虑，客观的说，这种情况郑老师的方法就不一定有效了。

雅思兰黛

去年的8月份得了抑郁症，一直在吃左洛复，目前减至一粒。抑郁的症状已经没有了，但是焦虑还是继续。请问我该怎么办呢，希望得到帮助。

xjzheng

这个帖子好像已经没人来了

从容和平静

心理医生郑老师 发表于 14-12-25 23:43
如果能找到让你每天早晨一跃而起的工作，对心理健康是很有帮助的。

很有道理。

从容和平静

心理医生郑老师 发表于 14-12-7 22:43
把问题解决了，焦虑就随之消失了。

对于外源性焦虑，确实如此，解决了问题是最好的药物。但做到很难。本来就是因为解决不了问题才焦虑发作，焦虑发作后更解决不了，一个死循环，我现在就这样。或许只有某个契机顿悟了，才能一跃而出那个困住自己的坑；或者药物起效活力增加能力增强，从而解决。感觉概率都不大，所以很消极。