视线恐惧以及余光恐惧

空瓶子 · 发表于 14-11-24 19:59:58

tangli2700 发表于 14-11-24 09:21
当然是随他去勒。你是影响不了一个健康人的，健康的人并不对视线感到害怕。推荐阅读《精神焦虑症的自救》。 ...

感谢推荐《精神焦虑症的自救》，今天看完了电子版，其中有一段我截屏了，却找不到了，意思是说即使我们的症状遇到了外界的异常对待，也要心理清楚，只要接纳的方向对，做到飘然，不久我便会跟走在大街上的人们一样。

娴雨婷 · 发表于 14-11-25 09:55:17

难受还会持续，但我们也没有特别有效，很快的治疗方法，只有顶你一下，不单是你自己，也有和你一样的，所以不是你一个人痛苦，所以加油些！

robot2012 · 发表于 14-11-26 19:30:43

呵呵，这个吐，我也是敏感，虽然现在好多了。按照我的咨询师的说法，那些都是别人的一种自然反射，不是针对我的，我就觉得奇怪，他走过来面对我吐了，不是对我，难道是对空气，对蓝天白云？？

当然随着我们心理的逐渐成熟和强大，自信心越来越足，会对别人的做法越来越不在乎~但是在这之前，还是有许多的路要走，很多东西需要学习，加油吧，病友

治雅的美裙 · 发表于 14-11-26 20:11:05

楼主我很能理解你的心情。和你一样症状，加q详聊3086147445。

天涯一 · 发表于 14-12-2 19:41:56

一切恐惧都是思维造的假象。当你不再乎恐惧时候，恐惧会一天天远离你。

唐利剑 · 发表于 14-12-2 20:06:16

神经质症状，建议看森田相关书籍，行森田之道。

治雅的美裙 · 发表于 14-12-11 13:46:35

治雅的美裙发表于 14-11-26 20:11
楼主我很能理解你的心情。和你一样症状，加q详聊3086147445。

是不是我太直接了，楼主呵呵了~难得遇到症状一样的希望互相理解与帮助。

BUFANGQI · 发表于 15-2-17 18:55:34

我表示顶你一下，战胜痛苦难，但是值得我们为之付出努力

BUFANGQI · 发表于 15-2-17 18:56:58

空瓶子发表于 14-11-24 19:59
感谢推荐《精神焦虑症的自救》，今天看完了电子版，其中有一段我截屏了，却找不到了，意思是说即使我们 ...

能加我q不，1969426369和你很像

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[社交恐惧] 视线恐惧以及余光恐惧