遇事易焦虑、恐惧、心情低落求论坛的前辈给予指导 非常感谢

瑜儿

其实，想把一件事情做好不容易。自己的工作很难求全，什么都知道！只能说慢慢学习。现在，发现身边的同事并没有自己想象的那么棒。对自己所负责的工作，他们也不能完全知道应对之策。想来这就是工作充满挑战的原因。每个人都是边学习边做。所以，虽然我是工作中的菜鸟。但是，也不必因此而感到自卑。因为，每个人都有自己的优点。我是年轻人，我的学习接受能力强。同时，我也愿意去学习。拥有开放的心态。心中有梦想，这就是我的优势。不过是术业有专攻，学术有先后而已。不必自卑，慢慢累积。一天进步一点点。

瑜儿

忽然，我想问问自己。在心里，我希望朋友是什么样的。其实，我希望朋友在我难过的时候陪在我身边和我一起骂骂那些让我难过的事或人。（其实，工作的原因陪在身边是不现实的。一起骂骂那些人或事，感觉自己对于朋友的定义还停留在初中阶段。没有得到真正的成长。）我希望朋友即便在我很久和他不联系之后，在联系时还是像以前一样对我。（这一点，我自己都做不到。时间长了，感情淡了。各自的生活圈工作圈不一样了。不可能和过去一样。人是不断成长的。待人处事也会跟着得到历练。自己已经无法做到，又是为什么要去要求朋友呢？）我希望朋友之间相互真诚的祝福对方幸福，我们不会妒忌（我真的能在朋友过得比我好时，真诚的祝福对方吗？心里面一点都不难过吗？其实，答案我自己也不确定吧！所以，别这样去要求别人吧！）不会对朋友有一些恶意的言语。我希望一直被关心。（可是，这样的友人关系另一方很累）所以，我必须学会照顾自己、关心自己。在有难之时，能够伸出援助之手。（在朋友有难时，我真的能够做到吗？其实，我没有吧！我有许多事情要处理。那么别人难道没有吗？）所以，我发现自己在交朋友上是一个理想主义者。然而，自己都做不到。为什么又要去要求别人呢。很多时候，我感觉自己更倾向于被动的去接受很多前人给予的交朋友的道理。但是，却未曾真正思考这些道理的涵义。我发现自己是“好”的信徒。其实，我现在开始厌恶那些所谓的“好”。（当然，这里的好是指现在一些所谓的心灵鸡汤，它麻痹了真实的自我，让我变得雾里看花。心灵鸡汤有着剧毒，而我自己却不知不觉的沦陷在这些东西里。）可能是自己学习总是不踏实，想走捷径。最后，自己变得只会拿着“好”摇旗呐喊却不懂得自己去思考问题。根本上是学习的方法出了问题，自己对于要学习的东西总是不加思考的去接受。久而久之，失去了去伪存真的辨别能力。和对事物进行分析、思考的能力。更不懂得总结经验教训。

波波

这些记录，对自己的成长是大有裨益的。过段时间回头看看，就可以知道自己的心路是如何走过来的。

而且，这些记录在助己的同时，也可以助人，让有缘人有所借鉴，一举两得，善莫大焉！

祝福瑜儿

瑜儿

如今，在领导岗位。人年轻没有太多工作经验。下面的人不尊重，同事对我也缺乏尊重。有时还针对我。在岗位上，心里真不是滋味。哎！有前辈能给些指导吗？其实，头脑不灵活也是导致工作能力不强的一个原因

瑜儿

最近，状态比以前好。但是，感觉自己欲望很多。什么穿着、什么在工作中得到肯定之类的。搅得我一天都不能有好的睡眠了。晚上一睡觉脑子里总是有很多想法在跑。白天感觉人好累。整个人状态一点都不好。

瑜儿

觉得人多少有点木，脑袋还是不灵活。

咖啡煮茶

瑜儿 发表于 15-3-20 14:50
觉得人多少有点木，脑袋还是不灵活。

接受这种感觉，别管他，提醒自己关注工作。你会在工作中不断进步，只是你没有觉察到这种变化。

瑜儿

嗯嗯！谢谢！

瑜儿

单位，有一个同事。总是，针对我。在领导哪里告了几次我的状。平时，还讲话吓唬我。真是讨厌他很？

加油一定会好的

觉得你这样的很大原因是由于对自己的不接纳，不相信自己，在意自己的不善言谈，同时也很在意别人的看法，才会不断回想自己所说的话，担心说错，你和以前的我很相似，建议看《伯恩斯新情绪疗法   》纠正自己的认知，还有森田疗法，应该会有很大作用，加油:-D

波波

瑜儿 发表于 15-3-22 00:51
单位，有一个同事。总是，针对我。在领导哪里告了几次我的状。平时，还讲话吓唬我。真是讨厌他很？

人在做，天在看。做好自己，大可不必管他人的闲言冷语或乱语。

冥冥之中，自有因果报应，种什么因，就会有什么样的果报。风物长宜放眼量！

瑜儿

波波 发表于 15-3-23 00:17
人在做，天在看。做好自己，大可不必管他人的闲言冷语或乱语。

冥冥之中，自有因果报应，种什么因，就 ...

嗯嗯。我自己也在思量。如果我跟他计较那么我是不是心胸狭窄。看来一不理睬的态度即可。呵呵

瑜儿

加油一定会好的 发表于 15-3-22 12:23
觉得你这样的很大原因是由于对自己的不接纳，不相信自己，在意自己的不善言谈，同时也很在意别人的看法，才 ...

嗯嗯！伯恩斯新情绪疗法在看只是没有看完  呵呵森田也在看的

瑜儿

对于25岁的我，在经历恋爱这件事情时总是很难做到以一颗平常心对待。脑袋里，总是浮现各种与恋爱相关的事情。弄得自己好累。虽然，告诉自己一切要顺其自然。但是，做起来真是困难之极。其实，这是想谈恋爱的欲望太强的缘故吧！

瑜儿

发现自己在人多的场合，总喜欢穿来穿去。我想内心中，有想表现自己的欲望。在意他人的想法。