忽然害拍自己变同性恋接着抑郁强迫焦虑，我也分不清，非常痛苦，

dechang

忽然害拍自己变同性恋接着抑郁强迫焦虑，我也分不清，非常痛苦，希望各位都看看给点意见

前言

1， 痛苦到极限，中间突然感觉自己快掉，看了无数东西越看越乱，结果在阳光论坛看到有几位病友亦是这样，所以求助一下。


2，事情是这样开始，本人20岁前有正常的社交虽然学业成绩不好，也经常被女生拒绝但偶尔还是会有女朋友。2009年出国以后，一切重新再来，读书生活一步步适应，这个过程焦虑空虚还有一些恐惧常常会有，但一般很快就会消失。 这几年大部分时间都靠频繁的手淫以及天天看看色情电影来来度过，因为天天留在学校学习的时间很长，除了经常有些淫欲打飞机解决，就这样得过且过。中间几次想追女生失败，学业不顺利啊，社会实践失败，断断续续都有过一段时期低落，慢慢就自己无乜事情好了，不过性格就没有那么阳光。




这个时候可能留下一些祸根

目录
1，2013年到2014的身体状态
2，手淫
3，六月的生活经历
4，七月的独居
5，忽然生理障碍
6，同性恋惊吓开始
7，现在的状态-反复地投射
8，总结，求助




1，2013到2014年的身体状态
自上年暑假我开始健身，感觉人的状态上来，一切都比较ok，身体不错学业顺利，



直到六月的时候我去了一次温哥华，看望一个同学也很欢喜她很久了，最后变成了自己的女友（在这里很感谢Karen 的不离不弃）。我们都期待两个月后再次相见



本来一切都很美好，我亦觉得自己生活特完满。


我暑假课上到八月20号，之后再次到温哥华逗留一周然后顺道回国，

之前一直没有问题，直到下面描述的精神状态开始出现。




2，关于 手淫
其实去温哥华之前我已经觉得手淫不好搞到自己有些问题（未检查两年前检查前列腺没事）什么肾虚之类也一直用中药调理了四五年，所以就开始没有怎么手淫，想通过易筋经下部行宫来恢复，后来有了女朋友也没有发生关系，觉得八月相见的时候请到浓时交功课给女友，手淫又次数减少了很多，大概是这个时候开始有了一点点心理压力，（我之前一直觉得自己不猛还是有心有力）

3，六月的情况
中间有去了次两次多伦敦开些调理的药物，怎么见到很同志出行，觉得收到冲击，觉得无法接受还是怎样，反正留下自己也在意的印象


4，七月

七月开始以前一直和我住的表弟回国了，变成自己独居，其实以前也时常一个人，本来觉得没有什么问题，不过因为独居有抑郁的时候却很难过，觉得整个世界剩下自己一个不敢走出去，想不到这次成为一个诱发因。后来，我有几次留在家中一个人觉得生不如死，每次醒来都有这个感觉，好可怕




5，同性恐惧惊吓
就在七月，突然有一天好似下面没有什么反应，就害怕，可能是练功出了问题（我没有做什么吊阴之类），害怕起来就自己自泄测试一下，结果无法感受很强烈刺激，中间有几次弹出那些同性视频在我观看av时候，吓了一跳（不是非常惊吓是难受了一下），瞬间想起自己之前在多伦多见到很多同志走来走去，就开始害怕想象自己会不会亦是因为这样，搞到现在好似突然下面失去了活力，

接着我开始害怕由这个睾丸坏死啊精索曲张（之前有一些这样问题，想这次回去检查），各炎症，而且有一天准备去坐大巴去找中医看看怎样的时候结果那天真的就开始阴囊疼痛，（估计是底裤太紧坐车夹伤了）各种问题。


5，现在的状态

大概是上个月不知道那天，我应该是开始因为担心生理问题害怕突然变同性恋，越来越陷入这个强迫投射测试自己是不是这样的深渊


因为要上学会见到各色人等，我一开始就是不停地看女人，有时候会觉得自己有女友这样想法不适合，但只是出于习惯的审美。当我开始产生恐惧的时候，

一切就爆发了。上课时，我开始想到一个问题例如自己和对面那个做些什么我是否会接受，之后强迫到我路过见到人都开始把这个思维投射到路人身上-通过想象去测试是否对同性产生兴趣来证实自己是否。。。这个感觉好痛苦啊，一个喜欢了女人二十多年的好色君子，却不断这样折磨自己。

直到十来天前，我彻底变得害怕不敢见人（一点点加强），怕自己变成同性恋，怕失去了人生任何意义，胸口压着好难受，非常难受，脑海中变成不断去回忆以前接触这方面的信息，反复测试，不断对路人提示，害怕留在家也害怕出去，抑郁到一早就醒，中午也不睡，就一天到晚抽烟觉得 难过了无生趣，自己失去了男人之能，对女友不起，我们认识了十几年终于在一起了，我的热情热爱因为情绪失控不见了，连生理反应都因为这个原因消失。我甚至见到路人好似强迫出来的一个想法和路人发生什么土地（内心无喜悦只是惊慌）





现在是早醒，凌晨五点几醒来，晚上一点睡，反应变慢，早上焦虑就觉得胸闷，非常心悸，见到人都怕，尤其一个不小心就投射测试。
为什么我要这么痛苦，20岁洗心革面读书重新做人，克服种种学业困难和苦闷，终于有了心爱的女生能与我走下去，却要承受如此痛苦





           总结

1，现在是见人就开始投射，如果这样搞下去我担心本来不是都变成是了。
2，我有和自己认识的中医师说了几次，她有信心我没有问题给些调理的药给我会好些，可我还是早醒，晚上的话感觉好一点。

3，现在还有等到回国才能彻底检查一下，好难等，我已经和教授说了自己的depression, 考试绝对无问题，我很快就拿到学位，生活很美好，我究竟在干什么


4        我现在连看看黄片感受下是否还有冲动的勇气都没有，
5， 补充一下我今天下午试了一下结果彻底看色情电影反应，如同阳痿，我真的想不到为什么会这样，六七月还好好的，极少手淫，现在却是一个下场。


5，各位能帮我分析一下吗？其实我一直独孤惯了，也没有什么问题，最长三个月独居，四点开始就自己过，有时候会难过，总得来讲都熬过去了。甚至我以前亦知道双性恋同性恋者存在（教授），关系也不错，就是说我从来没有觉得害怕，知道自己自小疯狂喜欢把妹，尤其近几年非常寡，渴望到爆，莫非物极必反！

6，还非常担心自己命根出了问题，只要不是从来一对的变成一只，什么都好说，想到又担忧开始。

7，看了森田疗法顺其自然后更害怕

五凤朝阳刀

sy伤身伤神下决心戒了吧  ！  自省才能自强，森田疗法的书我觉得挺适合你的，认真读读实践 ，有疑惑困难欢迎来交流！

唐利剑

关于你的总结，我的一一回复是：
1.所谓的这个投射，接受它，不要排斥和打压它
2.中药可以调理身体，但对于心理，可能难以断根。
3.无
4.不用去看去感受了，去生活就好
5.太关注与敏感了，容易导致功能性损害与障碍。
6。担心比症状本身更可怕，还不如去运动，去锻炼，去做。
7.顺其自然是对的，就是说，症状来了就来了，都是自然而然的，我们不去与其纠缠，就去做该做的事就好，譬如可以锻炼身体等。