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楼主: 宁静的月夜
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抑郁症不吃药靠运动来治疗多久能看到效果?

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16#
 楼主| 发表于 14-7-17 12:17:18 | 只看该作者
你好了吗?你运动多久了,我没有其它的办法了,我也决定坚持下去
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17#
发表于 14-7-17 15:49:09 来自手机 | 只看该作者
aumum 发表于 14-7-16 20:53
抑郁的主要症状就是没有动力,跟运动是冲突的,有能力去运动说明病情轻

我倒觉得本身双相的可能性较大
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18#
发表于 14-7-17 20:04:49 来自手机 | 只看该作者
我是注意力和精力严重影响,运动还是可以做的,但没作用
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19#
发表于 14-7-18 11:36:59 | 只看该作者
宁静的月夜 发表于 14-7-17 12:17
你好了吗?你运动多久了,我没有其它的办法了,我也决定坚持下去

目前在正常上班。我是2001年首次抑郁,今年4月初复发,药从医院拿回来了,犹豫再三,没有吃下去。最后用中成药,每天慢跑,现在就是睡眠早醒,其他还好。我想坚持下去,积极生活,积极工作,坚持锻炼,一定会回归正常的。
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20#
 楼主| 发表于 14-7-18 16:15:05 | 只看该作者
jackeyhu很好,继续坚持!
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