|
这个论坛我当年大学还没毕业的时候就来过,还注册了一个号,发了一个帖子,没想到,很多年过去了,我还是回到了这里。就像毕业这么多年,一直在原地踏步一样。看着以前的同学结的结婚生的生孩子买房的买房,而我却还是什么都没有,没存款,没房子,没车,没女友。其实没钱我倒不是很在乎,但是每天这样抑郁的日子,让我看不到一点希望,我真的不知道我的未来在哪里。这样的日子过得实在是虐心。现在我每天的生活是这样的,早上七八点醒来,然后就再也无法睡着了,但是实在不愿意起来,一般是九点起来,冲凉刷牙洗脸,九点四十左右出发去上班。在那条上班的路上,当我越接近公司的时候,我就越恐惧不安。硬着头皮继续往公司赶,路上碰到同事,勉强打个招呼或者低头走过。上班了,打开电脑,做些最基本的工作。我们公司有在线聊天工具,看着群里那些人聊得不亦乐乎,我却不知道怎么接话,一般是看看别人聊天而已。有时候碰到他们聊业务上的事情,我要看好几遍才能搞清楚他们讲的来龙去脉。然后还是不知道该怎么发表意见。脑袋里面一团浆糊,东西记不住,想东西也想不起来,说话的力气都没有了,不知道该说什么,不知道该怎么反应,脸上的表情一直僵硬着,就连玩得好的同事过来聊天,我都不知道怎么搭话。工作上的事情,哪怕再简单的事情,我得花很长的时间才能勉强搞好。即便是平时很简单的东西,我都很多做不好,即便是曾经自己的强项,最拿手的东西还是做不好。总之,就是一个行尸走肉的感觉,整天浑浑噩噩。我很讨厌这样的自己,但是却无能为力去改变这种状态。对什么事情都没有兴趣,哪怕是曾经自己很喜欢去做的事情,也变得无所谓。没有一分钟是真正开心的,找不到开心的那种感觉。以前朋友们说我笑点低,现在呢,都笑不出来了,整天板着一张脸,面无表情,什么时候都做不好,想不明白,记不住,别人说话完全不知道怎么搭话。这样的度日如年的日子每天我要过上十几个小时。晚上十一点下班,回家后看看新闻电视,然后一点两点左右睡觉,一晚上各种压抑的乱七八糟的梦,经常梦见那个曾经让我很压抑的地方,早上一早就醒了,然后就完全睡不着了,但是真的不愿意起来,起不来。。这样的日子,我真的是绝望了,我不知道自己要怎么样才能回到以前的精神状态。最近一两个月,情绪时好时坏,我感觉自己就像在两极奔跑一样,时而热情如火,时而面无表情。我想自救,但是我找不到方法,找不到救命稻草。。
有时候,我觉得,或许我只是太敏感脆弱了一些,一点小小的事情都能让我的情绪崩溃。可是我要怎样才不敏感呢??别人的一个眼神一句话,可以给我造成莫大的伤害。我觉得身边的同事都在离我越来越远,哪怕是以前玩的好的同事。情绪好的时候跟一个异性同事走得很近,但是情绪不好的时候,我都不敢看她的眼睛,能避开他就避开他。我知道,这样下去,我没有任何机会。
这么多年,因为抑郁,我失去了太多太多。我想好起来,但是我只能无能为力。 论坛的各位朋友们,想知道你们是怎么挺过抑郁的日子的???要怎么才能摆脱抑郁。这种日子真的是太痛苦了,我宁愿用一半的生命来换得抑郁离我而去。。。。
|
|