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矫正人生(六)
森田治疗的治疗要点是陶冶疑病素质和打破精神交互作用,单纯说理是无效的。正如见人恐怖患者从道理上认识到人没有什么可怕的,但见人后照样感到恐惧、不自然,尽量避免与人接触。所以仅在理智上的理解是不行的,必须在情感上向临其境去体验方能有所变化。对于症状,森田教授提出"顺应自然",采取不予理睬的态度,症状反而逐渐消退。因此对病人不予劝慰,令其顺应自然,如让苦闷发展到顶峰,这时反倒不再感到革闷了。具体的作法是要无条件地接受症状,不排除症状,充分认识到对症状的抵抗,一方面带着症状去做应该作的事情,像正常人那样去工作和学习。见人恐怖的病人,见人感到恐惧、表情不自然时,就让它不自然、恐惧好了,同时去做该作的事情,这就是"忍受痛苦,为所当为"。对此,坚持下去自然就解除了主、客观的矛盾和冲突,打消了精神交互作用,症状也就随之减轻和消除了。 森田疗法所遵循的"顺应自然"的治疗原理,看起来似乎很简单。但真能领悟以治疗效果,并非那样容易。尤其是较重的神经症病人,让他们对引起痛苦的症状"顺应自然"、不予理睬和抗拒的态度是不可能的。住院治疗为其创造了一个特定的治疗环境,在医生的指导下,使其获得领悟和积极的生活体验。 住院治疗过程分为4期:绝对卧床期、轻工作期、重工作期和生活训练期。其中绝对卧床期至关重要,作一重点介绍:这一期一般为一击,病人要绝对卧床,除洗脸、吃饭、大小便之外,禁止会客,看书、谈话、听收音机、看电视等一切活动,保证绝对安静。一般情况下,最初情绪可暂时安定,随着绝对卧床时间的拉长,会出现各种相法,产生静卧难以忍受的状态。继而病人还会出现一种无聊的感觉,总想起来干点什么的愿望。这就是无聊期。 静卧期间,当痛苦达到极点时,在极短暂的时间内,会迅速消失,精神立即感到爽快起来。这就是森田先生所说的"烦闷即解脱"的意思。这是一种情感上的自然变化的结果。这种变化有助于患者认识情感是不能由意志去排除的。病人想起床做些事情,正是精神能量从内开始朝向外部世界。显示病人此时已是病情好转的开端。 轻工作期一般为3至7天,此期可以做一些轻微的活动和劳动。要求病人每晚写治疗日记。 轻作业期一般为3至7天,此期可以做一些轻微的活动和劳动。要求病人每晚写治疗日记。 轻作业期一开始,患者体验到一种从无聊中解放出来的愉快情绪。由于患者解除了对症状的关注,症状的感觉减轻、对劳动等行动越来越感到兴趣,渴望得到较多较重的工作。 重作业期3~7天,此期劳动强度、作业量均已增加。通过努力工作,使患者体验完成工作后的喜悦,培养忍耐力。学会对症状置之不理,进一步将精神能量转向外部世界。在强化外在行为的同时理解人类心理的自然状态。 生活训练期1~2周,回归社会的准备期,允许回到原单位或在医院参加某些较为复杂的察晚上回到病房,坚持记日记。使患者在工作、学习、人际交往及实践中进一步体验顺应自然的原则,为回归社会做好准备。 |
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