这样是社恐吗?

儿戏

最近有这样的感觉：每次步行在多人的地方或者在有熟人的地方。都会觉的别人和我有敌意，总是觉得他肯定在什么时候就开始讨厌我了，接着就是去回忆我们之间以前发生过的是。看看真的是否得罪了他。还有的时候。当我在和我的某个比较好的朋友聊天时，我都要告诉自己要在他面前表现的最好。不然他也会和我不好的。还有就是每当旁人的一些小小的举动我都会以为在针对我。每次别人不搭理我或冷落我。我的情绪都会很低落，觉得大家都和我不好。每次和别人谈话都会装出一副很开朗的样子。其实心理怕的很。
看过我以前帖子的人都知道，我还回有强迫症状。
令我不解的就是。我这样到底是强迫症还是社交恐惧症。是社恐多一点还是强迫多一点。
也或许这就是神经症的完整性。在把森田践行下去是不是也有用。
症状的多样性和反复性真令人苦恼。

xlhljp

我以前也有过上面的症状，主导是恐惧症（影响社会生活），但医生一般判断是神经性抑郁症，那个重他们说那个。有这个问题能不抑郁吗，看看自己那个是主导。

这个神经症的问题，明确的确诊很难，只有自己知道各个方面表现的程度，寥寥几行字，很难判断，不过各个板块都要疾病的定义，还是自己比较比较自我定义比较准确。

心岸

感觉先不要给自己随意带帽子。
自己的这些问题先努力的来挑战它。
比如你在交往中的那种自我意识的敏感，感觉自己受别人的评价，感觉不被人喜欢和认可。这些心理因素是导致你人际交往紧张的原因。要想改变这些，先从意识上提高自己，先增加自信心，相信自己和别人是平等的，相信自己有自己的特色和优点，相信自己被人喜欢。自信的建立是挑战这些症状的基础。
希望你不要灰心，努力来做。

华人心语

你社恐和强迫都有，其实这很常见，不少社恐者有强迫，不少强迫者有社恐。
其实这都是没有什么必要一定要区分清楚

黑溪心理小小

强迫也好，社恐也罢，他们的本质是一样的，症状是千变万化的，怕什么，什么就会成为你的症状，之后你就想用你的思维去战胜这个“怕”结果越想越怕，越怕就会越去想）。由于紧张、焦虑、不安等引起的敏锐感觉和对于这类敏锐感觉的过分注意，二者之间，彼此促进，交互作用，形成恶 性循环，成为神经症的根源。没有什么深奥的本质和原因.一切恐怖症,一切强迫症,一切神经症,它们的“生理”层面上的本质都是“异常”的条件反射及其泛化体,它们都有其生成和消退的规律.都不能凭主观意志硬行强行给予去除。
小小的我有一个小小的愿望,愿用我充满活力和生机的心灵影响我所能遇到的每一个受苦受难的心灵ＱＱ：５７５１６２０５２

xlhljp

原帖由 黑溪心理小小 于 07-3-28 16:29 发表
强迫也好，社恐也罢，他们的本质是一样的，症状是千变万化的，怕什么，什么就会成为你的症状，之后你就想用你的思维去战胜这个“怕”结果越想越怕，越怕就会越去想）。由于紧张、焦虑、不安等引起的敏锐感觉和对 ...

小小的森田感悟学习了！