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我同意楼上朋友意见.对一般朋友没必要公开,只会吓到他们而疏远你,从此躲在一边挖个洞来"窥视"你.这是另一种压力,不比不公开时压力小.对领导同事,如果对方修养达到能接受的程度,那么公开有益,否则不利.可以先试探性提下抑郁的话题(先别谈到自己),比如聊聊小崔公开抑郁症的事,装作自己一无所知,问下对方"崔永元说他得了抑郁症,这个抑郁症是怎么回事啊,心情不好还是病吗?……"观察下对方反应.如果他反应很大很戒备害怕和不屑,以后就别再提自己的抑郁了;否则若他表现比较了解和接受,就可以试着对他公开自己的病,以此请假什么的.(这可是我多年摸索出的经验哦 ,供大家参考)
媒体报道过,站长李宁忠康复并公开病情后好久了,再采访北大学生,有人还是说"我还是觉得他有点怪怪的……"--这就是对大众公开病情的压力.他之所以毕业后选择去美国深造,也有离开这不良环境的考虑.他当初公开病情是为了以身作则宣传阳光工程,为此不得不承受这种压力,这也是我非常佩服他的地方.但对咱们普通人,没必要公开病情的时候,确实该多考虑下保护自己.我觉得公开后面对别人看你是"病人"的压力,比不公开时得不到安慰理解的压力,要大多了.
我还感觉,其实很多压力是自己给自己的.外界是有很多压力,但都要通过我们自身的"抗压系统"才能影响到我们.不公开病情,别人会用健康人的标准来要求我们,其实也能逼着我们直面困难不再逃避,尽快克服抑郁健康起来;如果别人都知道了,时刻关心安慰我们,其实也会助长我们"躲在病上"的不良倾向,以病为借口逃避一些该做的事,未必就好.
[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-7-27 02:14 编辑 ] |
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