一升的眼泪

wjsanji · 发表于 07-3-4 02:48:39

得病已经半年了，一个多月前开始吃药和休息，现在渐渐好转，感谢那些在我最需要关心的时候站在我身边的人，我的家人，我的兄弟，谢谢你们。
这两天看了部电视剧《一升的眼泪》，很想推荐给论坛里所有的的病友和需要帮助的人，一定会有所帮助的，我们不缺手不缺脚，完全能和正常人一样，希望大家都不要放弃自己，坚强地活着，就算再痛苦也要活着，上天给了我们这个病，我们没有选择，只有与它抗争，人生正是因为多灾多难才有意思，不是吗？有的朋友一定会问，为什么而活着，其实在我们被生下来的那一刻，很多事情就不是自己能选择的，但是所有的这些，都不是我们的错，我们所能做的就是接受所有的事实，并且坚强地面对，告诉世人，证明给世人看，自己是个有用的人，别人冷眼相看，那算得了什么，做好自己力所能及的事情，朝着梦想进发，挫折终会被跨越，不要活在过去，将来的事情有太多的可能性，我们还有时间，加油啊，为了爱自己的父母，好好地活着，珍惜每一天。

心灵卫士 · 发表于 07-3-4 10:08:19

原帖由 wjsanji 于 07-3-4 02:48 发表
证明给世人看，自己是个有用的人，别人冷眼相看，那算得了什么， ...

好文章！
只是想与楼主商讨一下我引用的这句话。
“证明给世人看，自己是个有用的人”，为什么？为什么要证明？如果你很想证明的话，你原先是如何认识自己的想要证明时的状态是什么？想想看？！
“别人冷眼相看，那算得了什么”，这是真的么？是别人在冷眼相看？还是您自己在冷眼相看？？把这份敏感去掉吧？！

仔细想想看吧！！

wjsanji · 发表于 07-3-5 17:11:05

谢谢斑竹，恩，证明什么东西，是物质上的证明，还是表面的光鲜，还是自己活得快乐，让周围人快乐，以前的我最想的就是要多赚钱，比别人强，让父母过上舒适安逸的生活，这就是我的方向，学习是要考第一，考上好大学，工作要找到好工作，事实也确实这样，一直让我顺风顺水，但当挫折到来时，我开始怀疑我的价值观，感情上的失落，工作的压抑，给了我很大压力，我试着随意，但是自己很难把握一个度，如何去随意但是不随便？请斑竹帮忙指教

wjsanji · 发表于 07-3-5 17:15:57

我想，我应该学着去承认事实，接受事实，好强，以自我为中心，虚荣心强，这些都是自己的性格，怎么更好地去顺应自然，随欲而安？我觉得如果能真正做到的话，才真的算是成熟了吧

insist · 发表于 07-3-5 18:09:10

为楼主的精神喝彩!

心灵卫士 · 发表于 07-3-5 18:55:02

原帖由 wjsanji 于 07-3-5 17:11 发表
谢谢斑竹，恩，证明什么东西，是物质上的证明，还是表面的光鲜，还是自己活得快乐，让周围人快乐，以前的我最想的就是要多赚钱，比别人强，让父母过上舒适安逸的生活，这就是我的方向，学习是要考第一 ...

非常棒！！
说得好，还有一点：你在想证明的时候，你已经将自己“放”在了低下的位置了，你已经认为自己不如别人了。
或许你想证明的那一点确实是比别人低，也可能不比别人低，只要你想证明，你已经自认比人低了。我相信你肯定会有比别人强的好多的方面的！！

wjsanji · 发表于 07-3-6 00:14:42

谢谢斑竹，刚看了论坛里富家女因为抑郁症自杀的文章，觉得抑郁症的生死真的是在一刹那间的，我也曾想过去死，觉得无地自容，觉得自己没用，现在才23岁， 07年到来之际，我告诉自己绝对不想死亡，坚定地告诉自己，生活还有很多美好的东西等着我们去寻找，寻找生活的甜，享受生活的苦和艰辛，找到自己正常合理的发泄方法，寻找到自己的生活目标，每个人在每个阶段的目标都不一样，一点一点去实践，打好基础，以后才能承受更多，我们有健全的身体，那些肢体残疾，身患绝症的人都能珍惜生命，我们又有什么理由去退缩？为自己打气

波波 · 发表于 07-3-6 17:29:43

楼主好样的！！

加强学习相关心理知识，改善认知，积极调整，我们就会更接近客观现实！！

starlamb · 发表于 07-3-6 18:43:11

原帖由 wjsanji 于 07-3-4 02:48 发表
得病已经半年了，一个多月前开始吃药和休息，现在渐渐好转，感谢那些在我最需要关心的时候站在我身边的人，我的家人，我的兄弟，谢谢你们。
这两天看了部电视剧《一升的眼泪》，很想推荐给论坛里所 ...

我在春节前，辅导老师借给我看了这部电视剧（真人真事）《一升的眼泪》，的确是一部拍得很好电视剧。更加激励自己，在怎么样也要咬紧牙关走下去。
wjsanji,也希望你早日康复！加油！

伊人昕 · 发表于 07-3-6 20:30:16

原帖由 wjsanji 于 07-3-6 00:14 发表
谢谢斑竹，刚看了论坛里富家女因为抑郁症自杀的文章，觉得抑郁症的生死真的是在一刹那间的，我也曾想过去死，觉得无地自容，觉得自己没用，现在才23岁， 07年到来之际，我告诉自己绝对不想死亡，坚定地 ...

   个体出现自杀的念头，有多种的原因。因此当你这么想的时候，并非就代表了你是懦弱的。
   需要的是，明白为什么会有这个想法？
   感觉自己没什么出息，自我价值感低落而觉得活得没意义？
   本来内在就一直对人生的意义存在疑虑？对生命的意义有疑问？
   把自己的价值建立在了外在的事物上。而现在觉得无法得到，无力争取，所以放弃了？

   成长中的一些经历和感受会让一个人幼小的心灵感觉到“生命是没有意义的”

   具体的原因和解释太复杂。一时也说不清楚

   只是如果心里有这个念头，请记住是过去在影响和控制你。
   不要批评自己。
   但是请放弃这个念头。
   选择新的信念……

未来的路 · 发表于 07-3-6 22:12:58

需要的是，明白为什么会有这个想法？

感觉自己没什么出息，自我价值感低落而觉得活得没意义？
本来内在就一直对人生的意义存在疑虑？对生命的意义有疑问？
把自己的价值建立在了外在的事物上。而现在觉得无法得到，无力争取，所以放弃了？
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伊人昕版主，你没得过抑郁症，你是不会了解抑郁的难受的。病人听心理咨询师的，但有时心理咨询师也该听听病人的感觉。

就我个人而言，当然我不能代表其它人，抑郁严重时想死，都不是因为你上面这些问题，而是抑郁严重本身很难受，当抑郁严重时，连最简单地走路都感觉和正常时不一样，思维迟钝地连1+1都不灵活了，咽一口饭都是负担，这样的情况能不想到死吗？想到死是因为抑郁这病本身太难受了，在抑郁前可能因为认知等有问题，一但抑郁来了，严重了，根本没能力多去思考人生的问题。

wjsanji · 发表于 07-3-7 19:01:21

恩，未来的路，我想我们都有过相同的感受，不过就像伊人昕版主说的，首先不要让自己有这个念头，凡事往好的方向想，生活才能继续，未来有太多的可能性，抑郁症在严重的时候根本无法去思考人生问题，因为那时的人想问题都是一种负担，任何事情都会往坏处想，因为那时没人能倾吐，发泄也找不到场所，所以，这段歇下来的时间，我尝试去接受新事物，有规律地去健身房健身，去桌球房打球，培养自己的兴趣爱好，我再以我父母为例子，我父亲是事业单位的司机，每天来回解送同事上课，然后单位也没什么重要的事情，他就会在单位看看股票，母亲在药店做会计，她快50了，还是在不断学习新的知识，学习使用电脑来应付工作中遇到的问题，不懂的问题都会问有经验的同事，她和单位上级以及同事之间的关系都很不错，就这样他们的工作都持续了30年了，平凡而真实，而在晚上回家后，母亲的任务就是做饭，然后晚饭后，父母都会去打麻将，斗地主，他们说，这是他们释放压力和情绪，排遣寂寞的方法，以前我不懂，为什么他们会去玩这些，现在得了抑郁症后，我明白了，这是他们的生活方式，每个人都有自己的生活方式，找到规律，只要自己开心就好，日子就是这么一天一天地过着，很现实，很精彩，爸妈没有羡慕别人多么有钱，那是人家的事情，原因很简单，因为他们看开了，找到了自己的生活，我们得抑郁症的病人问题就在于寻找自己生活的过程中迷路了，所以，我们觉得生活没意义，希望我们都能找到自己合适的生活，谢谢大家

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