以后的日子怎么办

thail08

我作为一个过来人的建议，

首先要存够能够生活一段时间的钱。依赖亲人，如何亲人不在，或者不愿提供帮助时，是麻烦的。

多运动，包括散步，旅游。

社会交往。

看看心理医生。不要以此为耻。在国外，看心理医生，解决工作、学习、生活、爱情、健康中的
心理问题很普遍。

insist

楼主，我们有共同的经历.互相鼓励！

xtcclover

差不多，我现在也是什么都做不成

lamei0330

我的情况和你差不多，看了以后好像是在说我。我现在也没有找到好的方法解决自己的问题，在家呆得个性越来越孤僻，我都在家呆了一年了，心里也挺着急的，想法多，但都难于实现。
所以我现在想先把自己的心理问题解决一下，看看书，找找方法，没事再出去运动运动，我怕人多的场所，也怕见熟人，而这里的邻居都认识我，我想晚上出去跑跑步，再在家果做做瑜伽。
目前是这样计划的，你也可以试试，咱们共同努力。

木碗

很多人都有这样的经历，我抑郁的时候也是不愿见人不愿外出，以前总是为了自己没有文凭而自卑。
自信心是要靠自己培养的，把自己关在家里只会让情况越来越糟。我辞职以后关在家里过一段时间，最后连和家人都不说话不见面，连电话都不接听，完全与外界脱节了。还是要出门，我在朋友的带领下参加一些公益活动，让自己多外出，多接触健康人群，正常的生活，才会有健康的身体和心情。
自卑往往是来自于不正确的自我评价，我们总是用放大镜看自己的缺陷，而优势却忽略掉了，被我们的没自信抹杀和掩盖了。谁都不知道自己有多大的潜力，你眼睛里看到的未必是真实的，从客观的角度上重新评估自己，不要过多在意自己的个人感受，你觉得你如何不好、怎么不行，但实际情况并非如此。
给自己找一些事情去做，培养一些兴趣爱好，让生活充实起来。

kleinprinz

我现在也是刚辞了工作一个人在家，以前是做老师的，可是每天工作都没有兴趣，和”坏学生“的关系要更好一些，身为老师不喜欢研究不喜欢说教自己都认为读书没有意义，所以辞职了。
没想那么多，先自有职业能干点什么就干点什么吧，不就是挣点钱不饿肚子就行了，以前还有很多梦想...
觉得不是害怕和别人打交道，而是和别人在一起的时候还要更寂寞。
一个人孤独吧，孤独不是罪过。
我也老是感觉自己胖，其实是不是能有心灵默契在于眼神，在于个性，而不是身材不是吗

波波

勇敢地走出去，按照森田疗法的生活哲学去为所当为，勇敢地打破以前的恶性循环！！

310015

先学习善待自己