谁的抑郁你会懂

美惠子

2002年10月15日16:25 北京晚报

　　原始新闻

　　北京市将启动“抑郁的心”调查

　　你是否感觉别人都讨厌你？你比平时话少吗？……不久后，您坐在家中或是到医院看病时，可能会接受这样一份问卷调查，从而参与到全市首次大规模抑郁障碍的流行病学调查
中来。

　　北京市最近着手在18个区县开展抑郁障碍的流行病学调查。负责居民调查的安定医院现已设计好一套完整的问卷，将从全市15岁以上居民中按身份证号码随机抽取12000位居民，入户进行精神健康问卷和抑郁量表调查，被选中的居民除了需要回答年龄、学历、有无家庭遗传史等客观问题外，还需填写睡眠状况、是否感觉孤独、每日饮酒量等一些主观感受，筛查出的可疑病例将继续接受专业医生的定性诊断。与此同时，回龙观医院将在全市50家综合医院的就诊患者中随机找出5 000名患者，看看他们身体的疾病是否与抑郁有关。此次大规模调查的结果计划于明年公布，不仅可以摸清北京抑郁性疾病的患病率，而且对今后有针对性地制定综合干预措施具有指导意义。(李学梅)

　　将新闻进行到底／当你感到忧郁、悲伤的时候，是否想到应去看看医生？

　　新闻观点

　　精神健康，从了解开始

　　精神疾病现状如何？

　　无论是名牌学校大学生做出的让人吃惊的举动，还是当红女影星由于抑郁症而自杀的新闻，都让人们更加警觉精神疾病对人类生命和生活的严重影响。但是，我们对精神类疾病到底了解多少呢？

　　今年10月10日世界精神卫生日的主题是：精神健康，从了解开始。

　　什么是健康？最新的医学解释是：身体健康、心理健康及良好的社会适应能力。难怪有调查数据显示，人群中只有1 5％的人群属于真正的心理健康者，另外15％的人群患有严重的心理疾病；70％的人群则时常产生心情烦躁、头昏脑涨、失眠健忘、食欲不振、疲倦乏力等心理障碍和生理不适，这些处于亚健康状态的人常常抱怨：我不快乐！烦着呢！

　　据2000年世界卫生组织公布的全球十大发病率最高的疾病中就有5种是精神类疾病，其中抑郁症、精神分裂症、强迫症分列前三位。目前发现在精神病院接待的患者中，20岁到25岁的年轻人居多，呈年轻化趋势。卫生部新近公布的数据显示：中国精神疾病患者占总人口的1.23％，精神疾病正日益危害人们的健康并加重社会负担，目前全国各种精神疾病患者已达到1600万人。在这些精神疾患中，精神分裂症的患者最多，约为780万人。抑郁症、焦虑等精神障碍问题也十分严重，儿童的行为问题、大中学生的心理卫生问题、职业心理健康问题、妇女的产后和更年期抑郁、老年期精神障碍、酒精与麻醉药品滥用、自杀等情况的发生明显增多。

　　北京已成为精神疾病的高发地区之一，精神、心理障碍患者达100万人。有关专家指出，北京地区的精神病人数量在迅速上升，特别是焦虑症、抑郁症和老年期精神障碍的病人明显增加。据统计显示，北京地区焦虑症病人的患病率已从以前的不到2％，上升到3.5％，老年痴呆病人有10万人左右。北京大学精神卫生研究所的阎少校大夫介绍说，抑郁症患者占门诊病人的40％，其他常见的精神疾病有精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐怖症等。就诊的抑郁症患者中，30岁至40岁的白领女性占了相当比例。尤其是“十一”长假过后，门诊量增加了40％至50％，节后抑郁症在白领中非常普遍。

　　什么妨碍了精神疾病的治疗？

　　如今，人们对精神疾病的认识还存在许多“误区”，用“讳疾忌医”来描述当前人们对待精神疾病的态度是再合适不过了。这也是精神疾病给我们的生活带来严重影响的重要原因。尽管现在每年接待就诊的心理障碍病人呈快速增长趋势，但仍有众多的精神疾病患者在忍受着精神和肉体上的折磨。因为太多的人不了解精神疾病，不知道自己处在心理障碍的关口，也就无从谈及治疗；还有一些人，则担心提到精神疾病，别人会给自己扣上“疯子”的帽子，因此不肯就医。所以，精神病院以往收治的只是重性精神病人。

　　由于公众对精神疾病缺乏了解或抱有偏见以及对患者的歧视态度，导致大量精神卫生问题没有得到重视和及时治疗。精神病人及家属遭受社会歧视的现象，至今仍是其基本的生活经历，这大大伤害了精神病人的自尊心。为免遭歧视，有一半以上的病人家属承认：自己曾经把家人患精神病的事对外保密。精神卫生学界希望全社会对心理疾病患者能够消除偏见，为他们提供宽容的社会环境和必要的治疗条件，让心理疾病患者能够得到及时有效的治疗，在社会上自尊地工作和生活。

　　北京回龙观医院的高士元和费立鹏两位专家近期所做的一项调查结果表明，目前仅有不到30％的城市居民和10％左右的农村居民了解基本的心理健康和精神疾病预防知识。江西省精神病院副院长陈宪生认为，对待精神疾病应该像对待感冒一样，是一件再平常不过的事，世界上没有哪个人对此有免疫能力。人的一生总会在某个“点”上卡壳，有些人自我调试能力好，倾诉一下、发泄一下，“感冒”也就挺过去了；有些人则不行，“感冒”了一定要看看医生，甚至打针吃药才能好，这样的精神疾病患者最好就是去和心理医生谈谈，让医生给你对症下药。

　　新闻提问

　　爱男人不如爱只狗？

　　一个金发女郎对着一只蹲在茶几上的狗喃喃而语：“爱一个男人不如爱只狗。”国庆期间，悬挂在西安市北大街金钟大厦上的这幅广告，引起众多市民和游人的议论。

　　这幅喷绘广告足有3米多长、两米多宽，广告上的洋女人好像正对着一只小狗喃喃细语。右上方有10个醒目大字— ——“爱一个男人不如爱只狗”，下面还有“女人应该对自己好一点”等广告语。广告是一家“女性理疗空间”打出的。

　　一位小伙子说，广告词是对男人的诬蔑，他恨不得把这幅广告撕了。大厦一名女服务员也称，广告把男人和狗相比有点不妥。这家“女性理疗空间”策划部负责人解释说，他们策划这幅广告的本意只在于强调女性应多开创属于自己的空间，并没有把男性和狗相比或者歧视男性的意思。至于广告会产生争议是他们事先预料到的。

　　《广告法》规定，广告不得有“妨碍社会公共秩序和违背社会良好风尚”、不得有“含有民族、种族、宗教、性别歧视的内容”。这幅广告明显有违反法规之处。据了解，目前这幅广告已被撤下。

　　小学女生争做“河东狮吼”？

　　10月5日，在南宁市“河东狮吼”大赛的决赛中，南宁市一名小学女生声压群芳，夺得了冠军。

　　为配合影片《河东狮吼》在南宁上映，日前，由南宁市电影公司举办的南宁市“河东狮吼”大赛吸引了约300人前来报名参赛。经过两轮激烈较量，昨日下午，50名胜出的比赛选手在星湖电影院门前进行了决赛。经过一番激烈角逐，南宁市一所小学的年约10岁的女生谢芬芬以其异常高亢尖锐的吼声，一举夺得了本次大赛的冠军。

　　据悉，大赛工作人员通过环境保护部门的音量监测仪测量到，谢芬芬在比赛时发出吼声的音量高达141分贝，远远大于汽车发动机声。由于其吼声巨大，停放在赛场周围的不少摩托车的防盗报警器都被“惊吓”发出了报警声。

　　新闻关键词

　　抑郁症

　　抑郁症有哪些特征？

　　情绪的变化是很自然的现象。大多数人在面对解雇、离婚、亲人的亡故或其他重大损失时，会感到痛苦、沮丧。但如果悲伤久久难以恢复，就会导致心理问题，一些快速而简单的自测方法，可以帮助你区分抑郁疾病和正常的情绪低落。如果以下问题有两项以上你都存在的话，那你可能陷于抑郁了，请尽快咨询心理医生。

　　1多数的时间里，你感到：悲伤？迟钝？悲观？无助？无益？无望？

　　2多数的时间里，你难以做决定？注意力难集中？记忆困难？

　　3最近你对以前的爱好丧失兴趣？学习或工作困难？在家庭或交友中遇到麻烦？不愿见人，或自我封闭？

　　4最近你精力下降？不安和烦躁？入睡困难，或早醒？没有胃口，或体重增加？被持续的头痛、胃痛或肩痛困扰？

　　5最近你喝酒比以前多？用提神的东西比以前多？有危险的行为，如开车不系安全带、过马路不注意车辆。

　　6最近你曾经想到过：死？伤害自己？自己的葬礼？结束生命？

　　北京大学精神卫生研究所的阎少校大夫说：“心情低落、无望感是抑郁症最典型的表现。患者时常感到生不如死，有强烈的无望无助感，同时伴有头疼、反应迟钝、失眠、早醒、心烦、体重下降等身体症状。另外，持久的疲乏感也是值得怀疑的症状之一。”如果出现上述症状，就应该早点去看心理医生。据了解，药物治疗是抑郁症最好的治疗手段，有效率在70％至80％，一般1至2个月就可见效，但是如果彻底治愈，则至少坚持半年疗程。

　　阎大夫强调：“压力每个人都有，关键是怎样调节。”他说抑郁症患者有自身的原因，他们大部分比较内向，不善于表达，往往一个人默默承受。他建议患者应该培养积极乐观的态度；培养个人的爱好兴趣，善于发掘工作和生活的乐趣；扩大交际范围等。同时，应该早期识别抑郁症，如果发现抑郁情绪持续，自己无法排解，应及时咨询。

　　到底为什么抑郁？

　　每一个人都会或多或少存在心理问题，只是有一些人通过自身的调节或外界环境的变化，情绪可以得到改善。而另一些人，他们心中的结则越结越紧，持续时间越来越长，影响到正常的生活和学习，就必须经过专门的治疗，才能痊愈。回龙观医院抑郁症专家邸晓兰主任医师介绍说，抑郁症其实是一种心境障碍或者说情感性精神障碍。它的病因有一定的生物学基础，和脑内某种物质的缺乏或紊乱有关，与基因和遗传因素也有一定的联系。而社会环境的因素只是作为一定的诱因，起到了导火索的作用。但是，大多数人并不了解抑郁症的真正成因。他们把抑郁症等同于精神病，常人这种认识上的误区使得抑郁症患者承受着巨大的心理压力。因为有些抑郁症患者没有躯体上的其他疾病，从外表上看来，和正常人并没有太大的区别，至少可以像所有平凡的人一样，过一种平静的生活。但实际上他们整夜整夜睡不好觉，对于一切都觉得索然无味，度日如年。“为什么日子越过越好，他们却高兴不起来呢？”离他们最近的人也有些想不通。这些亲人和朋友想出了种种办法来帮助他们，但无济于事。他们的苦还是郁结在心中。抑郁症患者大多处在极度的痛苦之中。他们会用“生不如死”这样残酷的字眼来描述自己的生活处境。抑郁症严重影响到病人的生活质量，使得病人长期处在一种低调的生活状态下，严重的情况病人还可能自杀。同时由于现在的生活节奏加快，人们的工作强度加大，社会竞争激烈，抑郁症的发病率有逐年增高的趋势。世界卫生组织日前发表的2001年世界卫生报告强调，抑郁症目前已成为世界第四大疾患。据世界卫生组织估计，全球每年有5.8％的男子和9 .5％的妇女，即共约1.21亿人会经历一段时间的抑郁。抑郁症患者一半以上有自杀的想法，15％至20％最终以自杀结束生命。北京大学精神卫生研究所近日就收治了好几例自杀未遂的抑郁症患者，一位女研究生因为“心情低落，感到前途渺茫、无望”而割脉自杀，幸亏被同学发现，送到了医院，目前正在治疗中。据介绍，由于重症患者对生活丧失兴趣和意义，多数有过自杀的念头，约1／3实施过自杀，而且自杀经过长期“策划”，成功率很高。而轻型抑郁症表现为神经衰弱、失眠等。