颜色与心理健康

美惠子

你对色彩有自己的喜好吗？你对各种颜色会有不同的感觉吗？

大自然的各种色彩会使人产生各种感觉，并且能陶冶人的情操。不同的颜色还会使人产生不同的情绪，从而使人的心境也随之发生变化。

心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。研究表明，在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感；黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情；绿色表示和平，使人的内心安定、恬静与温和。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。总之，各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，给人的心境带来不同的感受。

俄罗斯一位学者的研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和紧张的心理。

颜色可以使人绝望，也可使人重新获得生活的勇气。当然对人的这种影响是间接地暗示作用。国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；而人们把桥涂成粉红色以后，竟然没有人在那儿自杀了。从心理学角度来分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色会让人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。

在医学的临床实践中，研究者对颜色的治病疗效进行了研究，取得了满意的研究效果。高血压病人戴上烟色眼镜可使血压下降；红色和蓝色可使血液循环加快；病人如果住在涂有白色、淡蓝色、淡绿色、淡黄色墙壁的房间里，心情很安定、舒适，有助于健康的恢复。

而颜色对人的脉搏和握力也有一定的影响。国外有学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家在实验中发现，在红色光的照射下，人的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半倍。

由此可见，颜色不但可以影响人的情绪，而且还对人的健康发生影响。