忧郁症，我要远离你，大家帮帮我，谢谢大家了~~~~

luochengokokok

求助大家
　　　　我患忧郁症有快３年了，现在在服瑞美隆有９个月了，状态不是很好，在火车站上下班分白斑和晚斑，现在有２个问题在我面前没有解决，一个是睡眠问题，我上斑是１个星期白斑１个星期晚斑，我白天不睡觉的，有时上晚斑比较忙睡了一会儿白天也睡不着，还有一个就是人际关系问题，我性格还算外向，在一起上斑的人是个很内向的人一天不说一句话，真是闷啊，难受。，。，。

远离颠倒梦想

我患忧郁症有快３年

能再具体些吗？每天的睡眠时间多少？为啥睡不好？人际关系是啥问题？
和某一个人不讲话对你为啥如此重要？
 

远离颠倒梦想

瑞美隆是好药，我３年前还吃，现在好了．那时１９元／片，现在多少？

谁给你诊断的忧郁症（应该叫抑郁症）？

[ 本帖最后由 远离颠倒梦想 于 06-12-25 09:18 编辑 ]

luochengokokok

你好！我这几天没上网，刚看了你给我回的贴子，我的具体情况是这样的，我原来上中专的时候是在快毕业的时候有过一次，是因为人际关系，那时持续了半年自然好了，那是在一个酒店上班，有一个特好玩的人天天搞笑，就这样天天笑好了，在那以后过了2年在厂里打工，谈了一次失败的恋爱，可能是想多了吧，很是压抑自己，到了控制不住自己的情绪，天天郁闷，持续了有1年半吧，没办法，现在服了差不多有9个月的药，情况有所好转。基本能控制自己的情绪。

luochengokokok

瑞美瑞是在我姐姐玩的最好的朋友的老公那拿的，原价120，他是做这行的，我是在江西省心理康复中心做的诊断。   
       上白班晚上睡眠最少有7-8个小时，如果是上晚班基本上也有6个小时但是因为工作关系起来几回，白天基本上不睡觉。
       我在火车站搞寄存的，平时没什么事，白班有2个人，他是管我们的，有38岁吧，我比较喜欢说话但他从不说话的，很阴，和这种人上班没话题没话说，我真的是看在钱的份上才坚持下来的。因为我每天都跟钱找交道，原来出过一点小问题，也发现了教训了我一顿，不知道怎么搞的和他一起上班小心翼翼的，精神紧张~

远离颠倒梦想

心理问题，有时心理调节是最好的。

这里很多文章学习一下。我看你没有啥大问题，工作压力也不大。
多和人聊天，了解心理变化的规律对我们和重要。

实际上就是改变自己看问题的视角，内心坦荡，多去爱别人，原谅别人，体贴他人，实际就是爱自己。

luochengokokok

非常高兴你能给我回帖子，能交个朋友吗？我现在比以前好多了，有时撞到突能的问题一下调节不过来，我现在的工作环境也不怎么好，白班只有2个人上班，他不说话的没人聊天，晚上1个人还好可以和保安聊聊天。。。我现在在积极的走出来，我相信我~~~~~我心里每天的脑海里都是要有快乐的心态，我想问下你有过这方面的经历吗？

luochengokokok

我也不知道我是怎么搞的时好时坏！