请大家帮我解开这个心结吧！！！！！

河床上的树叶

下面这件事情大家可能觉得很无聊！但却一直困惑着我！成了我的一个心结！希望大家帮帮我．
　　举个例子：前几天，为了让自己心情好点，特地上街买了两条牛仔裤    [因为抑郁几年没有心情买衣服]，物美价廉！穿着舒适、漂亮，心情确实好了一点，可是刚穿了几天，发现内衣与牛仔裤相摩擦的地方摩擦上了牛仔裤的兰色，心里顿时产生了一些疑惑，于是上网查了一些资料，却发现有一篇报道写着：“衣服的染料里面有各种各样的化学成分，有的可以致癌，建议最好别买腿色的衣服。”看后心里很矛盾，也很后悔，觉得买的裤子太便宜 [才60元]  才会腿色腿的这么狠！穿着对身体有害；另一方面刚刚买的裤子，穿着舒适、好看，扔掉了心里又不舒服，内心极其矛盾，甚至时时困扰着我。
        请大家帮我分析一下我的想法到底正不正确，你们在生活当中遇到过类似的情况吗！？你们买到过这样的衣服吗？换成你们会怎么做，怎么想？请大家指点迷津啊！！！！！

moonfish

你性格上面比较追求完美，做事情有些机械和砖牛尖尖，建议你学学森田的为人处事态度。

梦恬

你的想法是正常的，别人也会有的，做你该做的事

sft027

呵呵，我以前很穷的时候，买的便宜的衣服或很少买衣服，穿过一条褪色的牛仔裤。
告诉你一个办法喽：我买的新衣服，我都会洗了之后再穿，所以，我还没穿之前，就洗了一次，那一次褪色就差不多全褪完了。
估计你买新衣服，没洗全穿了，这样不卫生的，因为衣服放那儿摆在卖，肯定有很多人摸过，试穿过，还有灰尘，衣服在加工的时候，肯定也有加工的人制作过。
总之：新衣服一定要先洗了再穿

我现在一般都在专卖店买衣服，还没碰到过褪色的， 新衣服还是洗了再穿。

sft027

如果怕你的牛仔裤继续穿，会染病，就扔了吧。
不要太小气，钱还是会赚到的。

河床上的树叶

好象说到我的心里去了，我现在也为没有洗就穿而烦恼，因为冬天太冷，天气也不好，牛仔又厚．．．可是已经穿了，怎么办？连同染上颜色的彩棉内衣一起都得扔掉吗．．．我的心理承受力太差了，书上说＂后悔＂二字是导至精神疾病的毒药，说的很对

华人心语

这是你的性格导致的，原因不在事件本身
所以需要放松心态，调适性格
这需要一步步来

thail08

也有太多忌讳的原因。

什么都忌讳，生活会很辛苦。

河床上的树叶

谢谢！我这种情况一般要药物治疗吗？

thail08

应该不需要药物治疗。

焦虑的情况我曾经有过，甚至整天都焦虑。

担心某件事，什么都不想做。

担心事情发生的前因后果，光想消除担心的想法是不够的。

最好的办法在我个人，就是下决心找别的事来做。不管工作也好、休息也好。

虽然要完全放下很难，但只要了解自己了、或者尝试去了解到底是怎样的性格了，

再去学习、修正，一步一步来，效果会有，反复也会有，但只要有哪怕片刻的放松，也是好的。

河床上的树叶

谢谢，其实我也曾经因为睡眠问题，而整日整夜的焦虑，也曾经不想活．．．我知道我的性格问题，可是有时候想享受生活真的很难

sft027

再告诉你一个睡眠的方法

我上床一分钟里就会睡着,一觉睡到天亮

睡觉的习惯是慢慢养成的, 当你睡不着的时候,不要急, 脑子里什么事情都不要想,如果你急了,表示你也在想东西了.  什么都不要想,是一个什么样的情况你,你应该知道吧,就是不让所有的东西进入脑中,但不能太强迫自己不想事情.

慢慢的你就习惯了,  不过象我这样睡得这么安稳的人,有时候还羡慕晚上睡觉很灵敏的人,因为有事情发生我都不知道,比如屋里进了小偷.

华人心语

这多是一种性格，一贯的行为风格