帮帮我啊

河床上的树叶

昨天，我在网上看到一种精神类药物{名字忘了}上面写的副作用为流口水，突然间我的注意力马上集中到“流口水”上面了，并且联系到自己的口腔和舌头，立刻觉得口腔内的唾液腺分泌出了一些口水，然后马上咽下去接着这种感觉不断的重复，就不断的咽口水，实际上这种药物我没有见过，我想将着上面的注意力转移，可事实是注意力却偏要到着上面，晚上睡觉时也在不停的咽口水，睡不好，加上有2个月的失眠，最近刚有好转，我害怕因此又反复，心里变的非常焦虑。好难受啊！！各位朋友你们帮帮我吧！！！！我应该怎么去 面对它呢！！！！Sample Text

fengli

这个时候的心理暗示性是比较强的。
建议做一些放松运动，如慢跑、游泳等，转移注意力。
你一定能过来的。没有过不了的坎。