救我

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我现在分不清哪些是症状哪些不是症状。不知哪些事当为哪些事不当为。                       比如我不小心在野外吃了个不知名的果子。吃了后我担心果子有毒，很担心。我该不该去医院呢？我如果去医院了，我会担心：这样做不对，正常人不会这么做，我去医院这个行为满足了强迫心瘾，我做错了。从而以后我就没治愈的信心了，从而为了追求内心安宁不断做强迫行为。 如果我不去医院，我担心去医院这个行为是正常的，没必要逼自己不去医院，去了医院就不会担心了。因为不去医院就会焦虑，去医院对我诱惑很大。我不知道去医院与不去医院哪个是当为之事。还有一 次是不 小心喝了精液，同样在考虑该去医院还是不理它   。有些明明知道是症状我却努力说服自己去做强迫行为，因为做强迫行为后自己不用担心了。我该怎么做啊？到底哪两种行为哪个是当为之事啊

moonfish

没有真正理解森田知识，强迫理论了。如果有时间可以我和聊聊。最好写信给我，因为写信比较系统，谈话一次两次不可能解决问题。
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