請大家廣泛監督，克服懒病

malnu

你的积极态度是值得学习的，但这一贴中还是显得底气有些不足。顺其自然，为当所为。

是我有点使性子了，对不起。不过也提醒lz在发贴时注意，这样的提法可能会打击别人积极性的。

针对你的问题，我先谈几点粗浅的想法，不完整和不准确之处请半百版和其他朋友补充并指正。

1。抑郁症能彻底治好吗？

能。阳光里那么多人在写自己的康复经历就说明了这一点。半百版著名的“半百老头为何做了38年抑郁恶梦，醒来后却迎来了满天的朝霞..............”http://www.sunofus.org/main/article.php/998就是他对你的问题最直接的答案，如果我愿意列举，实在太多了，先提几个名字，如果你对阳光的前辈们不太熟悉可以按图索骥找一下他们的康复史（包括但不限于，排名不分先后）以色列、美惠子、木碗、风吹尘、长风大侠、lzm、zizhe、渴望宁静、wzhp、心灵玫瑰、法国梧桐、绿罗裙…………不列了，你先看看这些人的经历足够你消化一段时间了。

2。得过这病的人，不能再像正常人那样工作生活吗？3。曾经有人抑郁症治好了，并且生活得很幸福的吗？

同上。答案都是完全肯定的。你可以看一下阳光的高级会员、超级版主、管理员，几乎清一色地有过抑郁经历，你对他们在论坛里的工作和他们的生活看法如何？

我很担心，如果找到工作，又没能力把握，生活就无法展开了。那不是做无用功。。。

这的确是个问题－－如何你没有解决你的抑郁问题的话。目前最大的问题是你的抑郁症状，而不是工作，如果你太在意工作问题而忽视了心理上的调整，是舍本逐末的办法。

如果有能力把握，没有工作又如何呢？

我目前在失业中，很有虚度光阴的感觉，没得病时，也因为找不到满意的工作，心里很煎熬。人生还有那么多问题要解决，很着急。

如果能够按照你即定的计划执行，失业中你也会收获不断。没得病时并不是说明你的心理完全健康，对抑郁、焦虑这些不良情绪有足够的免疫力。人生问题千千万，因为有问题而停步不前不是很可笑？唯有自己做好充分的准备，去迎接挑战，才是积极的人生。

对于工作和未来，我目前的计划，先找从前做过的助理工作，快些恢复工作。最早作销售助理，上一份工作是销售，遇到困难实在是坚持不下来，只有暂时放弃。现在找这类工作，难的是空缺少，需要的还多是年纪小、只要一两年工作经验的。但是，只要我找到这样一个工作，我就会开始下一步，学习作瑜伽老师。我认为，我会喜欢这样一种工作和身份的。
昨天看到两个销售助理的空缺，我会密切关注，多发几次简历过去。希望一切顺利。
我马上开始工作了，今天要补发一个简历。

这些具体问题，说实话，我们不是职业咨询师，也不了解你的情况，不能给出准确的方法。但是还是那句话，做你该做的，不去想没得到的，珍惜已有的，活在当下，顺其自然。

一箪食一瓢羹的生活圣人也不改其乐，如果我们不怕心灵上的苦难，物质上暂时的困难能把我们怎么样呢？

说得比较空，有时间会举些具体例子。总之，阳光里的榜样多得是，看你自己有没有决心学习他们、超越他们。

我师

我很欢迎大家给我意见，因为我思想老是充满矛盾，我也希望能把这矛盾引向有建设性的方向，别再好费力气在烦恼上。底气不足，我都知道是因为信心不足造成的。。
所以我特别想，能够抓住我的主要问题。其他事应该可以更好解决。

malnu

我把上面的贴子编辑了一下，把赌气的话去掉了，请lz原谅并参考。

乐翻天

－－我曾经因为病情严重而且很久没缓解而离开了公司，当病情稍微缓解后，我开始去找工作，当时我也不知道自己能否胜任工作，我那时候写字都写不好，面试时填简历的字都写的很不好看，我想你现在的状况肯定比我那时候好。

        那时适合我的经历的和低的职位我都去面试，觉得在疾病中能找到工作就不错了，当时和你现在的心情一样，一方面觉得自己状态差找不到工作，另一方面担心即使找到工作后如何能胜任，可实际情况是，我很快就找了工作，而且待遇还不错，而工作后，我的确是表现差强人意（这是我自己的评价，比我生病前工作能力是下降了），我也一直觉得可能会因表现问题而失去工作，但快一年了，一直没有，别人好象没人注意到我表现有何不妥。

       我和你分享我的经历是想告诉你，要往乐观的方面想，不要为没发生的事担忧，也许你会象我一样，很快找到一份比甚至以前还好的工作，而至于工作后能否胜任的事先不想，也许到时病情已缓解。

我师

我能得到你们的这么多关心、答复，真的好感动、好有温暖的感觉。这是我今天看帖子的感受。
是啊，我看我是把问题的搞得太多太杂。谢谢malnu细心的点拨，让我有路可循。我会看看几个前辈的经历。强化信心。
谢谢乐翻天，你给了我一份力量。

insist

请留一个电话号码，我会通过短信监督你的，呵呵，实际上是互相督促.

我师

今天查找招聘情况，助理职务没有新空缺（周一不应该是这么少的）。把已经投过简历的三家再发一遍；
只是找助理职务，看来有较大的局限性。如若调整目标，我只有试试做一件不太有胆做的事，更改一下我资料。不是伤天害理的事，只是觉得，唉。为了生存，多一条路。forgive me.我的目标是12月开始工作，这个目标一定要坚持到11月最后一天。
：心里乱糟糟，我的家里也常年很乱。想请教大家，如何把家里整理得井井有条，该找到的东西很快能找到？我想手边身边的东西整理好了，心里也渐渐能条理好。
insist朋友，我会发悄悄话给你。tks!


不合适的地方，请管理员告诉我或帮我删掉。

我师

我看你正在线上，你愿意和我qq即时聊下吗？加我69325639

malnu

没什么不合适的，我们发的每个贴子都表明了当时的想法，我们就是这样一步步成长起来的。

给别人看到自己前进的过程，你应该不会介意吧。

乱糟糟也是我的一大毛病，不过我有个解决这个问题的快捷方式：找了个非常工整的老婆：p

我师

哈哈，整理生活的秘诀，按你的道理你漏了另一条哦，找个非常工整的老公。！

我师

深圳的今天下雨，整个天都不亮。
看着天色不好，我差点躺在床上昏睡，好在早上还是起来了，坚持做完了找工作这个工作。
昨天找工作的情形让我不痛快。单纯只找助理性工作，看来不行。上个月发愁和焦虑多过从容过日子，这个月总计只有一次得到面试机会。既然助理不行，我多找一种行政工作，行政工作我做得了。只怕自己不会推销自己，我是很不喜欢说话的人；
今天的成绩是：开始研究银行里的行政工作，因为本地多银行嘛，是个新思路。坚持看看，（还是担心12月开始工作的目标能不能达到）
运动嘛，今天下大雨，朋友不去我也不去练瑜伽了。
晚上会做两小时的英语阅读，这个不会耽误的；
我今天还有新收获，昨天和今天都在按malnu得指点，看木碗的康复史，阳光是个好地方。大家自己好不算，还把经验拿出来分享给别人，我现在有具体事可做，可以有章可循的对自己下功夫了。宁静姐姐说得也不错，森田疗法我也找到了。所有这些都会使我日新月异的好起来的。
我甚至把木碗的部分帖子抄了下来，准备给自己一个更充实的每日计划，好好干吧。

malnu

：P

我师

早上醒来心境很糟糕，这么说希望不会给朋友们带来负面影响。我不愿意这样，只希望揪出我的问题来。
我一早就醒了，我知道不到时候我是起不来的。很快又想到的是，计划在昨天早上5：30起床的，但我没有做到，我大概是8：40起床的。那今天呢？早期的计划还是做不到。
这个就是我的症结和忧心的地方吧
昨天看完了顺应自然的哲学，最令我头疼的部分就是"人生目标”,我最惧怕的就是目标和信心这两个词。采用斑竹木碗的方法才一天，昨晚就没有写日记，也没有制定几天的计划。而且我这个人随意惯了，自己的计划往往不能坚决执行，遇到关键的地方就绕远了，我知道它们有些难：例如我有两天都没有按计划学习英语、练习瑜伽了。这样订立的任何重要目标都不能保证实现了。我痛恨自己不能约束自己，这样的我是无用的。
我不会区分什么是固执，什么是灵活变通。我认为自己既固执不会变通，又缺乏坚定的毅力。这很矛盾又好笑，是我的弱点，也让我很混乱。所以我最怕自己变成扶不起的阿斗，一直滑下去。
现在我失业在家里，自己什么都不想，感觉还好。但是我害怕。我毕业之后，近两年失业没工作；最终来到深圳，总计六年时间里，失业了四次。最近一次是现在，前面每次都会持续4~6个月没有工作，我把家里都拖穷了。我以为工作可以带给我很多东西，但工作带给我的是一个讨厌自己的循环。我想得到朋友的喜爱，家人的赞赏。可是我和家人住在一起，主要经济来源就在我和姐姐的工作收入了，但我只给家人带来缺钱用的隐忧，每一件大的家电和家具，都是合伙买的，我从这里找不到一点价值，没有大的可以夸耀的贡献。在精神上，我从来没有独立过。
我在深圳没有朋友，这么多年只有寥寥可数的2.3人，还感觉感情不深。我觉得自己不好，看问题不客观。我除了还有一点微弱的希望，什么都没有，我希望自己有一帮好朋友；有一份工作我可以养活自己，又能够喜欢的不知道时间过得那么快；我希望有几个知己朋友，能够理解和信任我，不怕在我最糟糕的时候来看望我最感到愧对的父母。我很喜欢木碗，我觉得人就该像这样，受到朋友的喜欢和拥戴。但我都不知道怎么去结交朋友，我这种孤独的个性，自己会自动的远离人群，得不到客观的肯定、爱和信任，得不到鼓励。
因为我的存在，我周遭的人都过得更好了，这才有意义吧，可是该有个明显的证据啊。谁因为我活得更好了？没有用的人，干什么去好呢？我的精神支点在哪里呢？

malnu

偶尔一二天的懒散并不会阻碍全盘计划的进程，楼主不要太严格要求自己。

木jj的境界不是克意求来的，她从来没有希望过受众人的拥戴。一旦陷入这一想法，恐怕就达到她今天的地步了。

我们的存在本身没有人规定一定有什么意义，让自己过得舒心，是首要的意义。

心岸

大家多交流，相互鼓励和支持是很好的。
抑郁症也好，还是其它的心理疾病，一般都不要把自己当病人，就什么都不做了，越是这样，越对康复不利。而是忙碌一些，生活充实些，能做多少就做多少，尽力而为，这样适当的工作会对自己的康复很有帮助。