积极心态的培养

美惠子

培养积极心态

    人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼、富有弹性，使人充满进取精神，充满冲劲和抱负。即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。相反，消极的、冷漠的人生态度则会使人格变得萎缩、阴郁、懒惰，使人觉得周围处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。好在人生态度是后天的，消极的人生态度也并非先天的遗传，并非不治之症，完全有可能设法加以纠正。下面是培养积极人生态度的几个方式，供你参考。

    1．心情要愉快。早晨起床后，就要决心过愉快的一天。下决心不要为芝麻琐事烦心，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应赶紧注意纠正。

    2．心胸要宽敞。走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸、昂首阔步，绝不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好的事物。你将会发现，在污秽的街上居然长着一颗漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望，即使老找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。

    3．不能说没办法。振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法。不可推拖敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找寻借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。

   4．能够接受批评。假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足。失败不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此，应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励的力量，不应心存介蒂，产生抵触情绪。

    5．不可随便批评别人。不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵。而应处处与人为善，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替人着想。圣贤曾说“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗”。相信别人，别人也会相信你。

    6．要与思想积极的人交往。人往往在不知不觉中受到别人的影响。择友分必慎重，最好远离个性温和的人，使自己常处在积极的气氛中。最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事练达的人。

    试着按以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，使你走上成功之路。

美惠子

我切实感觉到了积极心态的重要性。有些事靠发牢骚解决不了，情绪的消极只能导致事情的恶化，工作的低效，怨天怨地怨别人，恐怕怎么也找不到问题的原因和解决办法。

美惠子

抑郁的经历是痛苦的
看了奥修的书，我觉得轻松了许多
大多数抑郁的人都是好人
但是总觉的自己不够优秀
又自卑，又追求完美，
实现不了理想很郁闷
不要把生命当作应该应份的
生命是上帝的礼物，好好珍惜
好好享受每一天，
接受自己--我就是这样
不够坚强，不够聪明
我不是玫瑰，我是小草
我觉得奥修的书对我有帮助
但我知道没有四海皆通的准则
因人施教
如果能给你积极影响
可以读读，但有些观点我不能接受
取其精华，去糟粕