设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1749|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

辞职又怎样(吴国庆)

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 03-9-6 21:10:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
辞职前左右为难

     李先生表情无奈、痛苦地告诉我这段日子以来所吃的苦头。

    “我现在看到什么都烦!每天最怕去上班……简直快崩溃了,我真想辞职不干,好好地休息一下!”“我真的该休息喽!”李先生提高语气喊了出来。

    “听起来,辞职可以让你好好地休息,你有这样的打算吗?”我问得语气中肯。

    “唉!可是真的辞职,就会有一堆人会来烦我,到时候我真的不知道该怎么办!?唉呀,别说了!想了就烦。”李先生变得情绪烦躁起来。

    “有谁会来烦你呢?”

    “我妈、我姨、我姐,甚至是我女朋友。他们一定会罗唆地问一大堆问题,还会讲一大堆道理,尤其是我妈,她知道了以后,一定又要眉头深锁,我真的不希望让她担心!”一股脑的担心就这样倾倒出来,李先生没力地瘫坐在椅上。“唉......!”好长的叹气啊!

    “真的是很为难,难怪你会这么烦!”我感同身受地回应,“你很希望可以顺利辞职,最好周遭关心你的人也能理解你的困难,不要再罗嗦,别再讲道理?”

    “对啊!如果他们能体谅我的困难,我就可以安心地辞职了!”说完之后,李先生又叹了一口气!

    “嗯!要他们不问你、念你,该有多好啊!”我带有同感地回应,“不过目前那是可能的事吗?”

    “……”李先生沉默了。

    李先生从小功课一级棒,一路顺利攻读到博士学位,进了公司表现也相当优秀,自从进了公司,对自己要求甚高的李先生,一直上紧发条、努力地求表现,成绩表现突出,深受主管的器重,因此责任更加沉重,自我期望变得更高了!慢慢地,李先生发现自己越来越暴躁易怒,注意力也变得不易集中,心情起起伏伏,头疼、颈酸一直困扰他,甚至连晚上也难以入眠。李先生知道自己的身心出了状况,一定得停下来休息,可是每天忙不完的工作,让他根本没时间休息,因此萌生离职的念头,而且离职的冲动越来越强烈。尽管身心透支很严重,但是想到要离职,整个人就变得犹豫不决,可是越是这样,就越感到沮丧,一时想不到怎样让事情转好的方法,于是情绪越来越低落,整个人就“卡”在这个环节上动弹不得,不知道该怎么办才好。

被家人责备也没那么严重

     “我想,要他们不反对我离职的决定是不可能的!他们爱罗嗦是我从小就知道的事情。”沉默之后李先生回答。

    “如果你真的离职,也去接受他们有意见、会罗唆的结果,会怎样呢?”

    李先生又陷入沉默。过了一会儿,说,“真的离职却没人会说什么,那是不可能的事!要是他们真的不说些什么,那才是奇怪!”李先生打趣道。

    “现在总不能老是希望你的家人会突然改变,来帮你度过这个难关!”

    “这样说也有道理,如果我一直巴望着最好状况的出现,就会把自己搞得很沮丧、情绪很糟,结果就会裹足不前,最后什么事也没做!”

    “那你不担心那些关心你的人,会来说你些什么吗?”我略带疑惑的表情问他。

    “还是会担心啊!被罗唆是免不了的,不过那只是短时间罢了!那些女人最后还是会替我想的。”过了一会儿,李先生说:“其实仔细想想,真的离职、让他们念一念,也没那么严重!”

    有时候,我们会“不自觉”地期待,心中希望“最好”的状况会出现,来解决自己当下的困境。就像李先生,一方面想通过离职来让过度透支的自己有机会喘气、休息;可是,却又同时期待周遭的亲友,不会反对或有不同的意见。这种与现实状况不符的期待,当然难以实现,沮丧的情绪便无法避免,然而沮丧的情绪却会回过头来,让自己更加犹豫不决。反而因为拖延而失去了最好处理的契机,再去处理时,会感到挺费力气。

    当我们对现实的影响力有限,或是现实真的难以改变时,就像李先生周遭的亲人,不可能在一夕之间,全变成能够理解他的同盟;因此,试着接受这样的现实,对自己是比较有利的。接受现实会让事情变得多糟呢?是95分与55分的差别,还是95分与92分的差别呢?试了你就知道。不过可以确定的是,如果“卡”得越久,因为犹豫与拖延,事情的结果真会越来越糟。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
 楼主| 发表于 03-9-6 21:11:29 | 只看该作者
吴国庆:台湾情绪管理专家,台湾桃园疗养院临床心理师,兼任中原大学、台北市立体育学院、社区大学心理讲师。专长:压力免疫与纾解、情绪管理、情绪困扰咨询(忧郁、焦虑与恐慌等)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-15 17:55

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表