恐惧，请你离开一秒！

寂寞小鸟

（写的不好，希望您有耐心看。如果您没这个耐心，请直接看最后两段的总结）
  童年的我是快乐的，至少在开始读书以前是这样，那时我和妈妈生活在农村。我觉得我的恐惧症是因为两次生活环境的变故造成的。在小学二年级的时候，我的生活开始发生了些变化，爸爸带我到他工作的地方———— 我叫它A镇，我觉得环境突然变的陌生，周围的人都不认识，我感觉到些许的害怕，但并不明显。我在爸爸单位的子弟学校开始了学习生活，我本来性格就有些内向，胆子小，口才又差，所以和新同学开始交往的速度也比较慢，过了段时间，总算和大家融为一体，但我发现班里有个同学比较嚣张，总觉得他自己是这个班的老大，破于他的淫威（夸张了点），其它同学也都跟着他周围转。惟独我不服他。后来被他发现了，就号召全班同学不要理我，倔强的我没有向他屈服，每天在学校都是一个人玩，也觉得没什么。不过从那时起，我开始喜欢孤独，觉得那种感觉很特别，也让我变的有些讨厌和别人交交流   。  
     但这件事只是造成我有些轻微的症状，后来我改变了自己倔强的做法，主动和同学接近和交流，大家又重新接纳了我。相信我如果继续在A镇生活下去，我会健康正常的长大，毕竟A镇和我的老家属于同一个市，大家的生活习惯和语言还是相通的。后来发生的事，才是导致我彻底走向恐惧的真正原因。
    那是初二时，由于爸爸工作的调动，我离开了A镇，和爸爸去了一个离A镇几百公里的B市。我发现B 市的一切和我原来熟悉的环境完全不同：在那里，我遇到了语言不通带来的麻烦，遇到了待人接物的方式不同带来的困惑。B市的人都说方言，而且很排外。在学校时，同一个班的同学发现我是外地来的，只会说普通话，便处处为难我，聊天时会联合起来反对我的观点。其它班的人做的更绝，看我路过就故意推一个人撞我，或者乘我不注意伸脚想让我摔倒。我开始了梦魇般的学校生活，每天活在恐惧中。我变的不愿和人交往， 害怕B市的人。
       这样的生活我过了有十年了。曾经找过学校的心理医生（不是专业的），毫无用处！
       现在读大学的我，表面上看起来很正常，但内心却无时无刻不处于痛苦和恐惧之中。我具体说说我的症状：走在路上我感觉自己有种莫名的害怕，表情有些惊恐；我不敢主动和女生交往，有女生在时我极度紧张，语无伦次，脑子一片空白；我害怕在纵目睽睽之下走进教室，所以我总是坐在不显眼的位置；我总是有意的回避和同学的相遇；放假后回到B市，我害怕和爸爸妈妈出去，因为我害怕B 市的人知道我们是外地人..........一切的一切我都带有恐惧的眼光去看。
      恐惧和痛苦就像我的影子一样跟着我，一刻也不离开，我多么希望他能远离我的身体我的心，哪怕只有一秒钟！

寂寞小鸟

再补充几句，我现在觉得自己非常敏感脆弱和神经质，而且很容易发怒，自信心严重不足，不敢主动接近别人，尤其是异性。

寂寞小鸟

有同样情况的人，希望能交流交流。我的qq397160840

wzhp

楼主该看医生了．

寂寞小鸟

曾经看过学校的心理医生，他们都不是专业的，所以看过后觉得没什么效果！

暗夜星光

现在你的恐惧已经泛化了，看起来范围很大。
而实际上，只是你的某一个性格侧面，（我们称作子人格），在恐惧，而其它的众多的子人格则不是这种情况。就象一个班级内，只有一两个人是胆小的，而其余的则并不是这样。
所以你不用有太多的担心和焦虑。只要在专业的人土指导下，找出是你的哪一部分在害怕？怕谁？为什么怕？可以直接找出你的病根。或者－－－，其实有很多的方法。

寂寞小鸟

谢谢你，暗夜星光！！

xlhljp

我有4年的恐慌经历，2周治愈，但肯定还要长期的巩固这是规律。
先问你一个问题：你为什么恐慌？

xlhljp

同时我要求你我写1个字，你最少要回答我10个子以上的比例。
不是我牛，是帮你认知，因为我刚走出来，知道深陷其中的痛苦和自我认知的重要。

寂寞小鸟

我也不知道为什么恐慌！自己感觉完全没必要恐慌的！可能是成长经历造成的！你的饿要求我都答应，希望快点治好！谢谢！

xlhljp

因为害怕恐慌而恐慌？

[ 本帖最后由 xlhljp 于 06-10-7 12:11 编辑 ]

xlhljp

你知道你现在的症状叫什么名字吗？

xlhljp

还有你把你的头像换了，要有阳光的生活态度。

寂寞小鸟

我不知道我的症状叫什么名字?我这样已经有八九年了.