我该怎么办

现在就好 · 发表于 06-9-9 00:50:33

看到大家的介绍,我知道自己也是抑郁症病人,但我没有看医生,现在非常的痛苦,我把自己的经历写出来,水平有限,现在也在郁郁中,以前只是写在纸上,能减轻一点痛苦,这次写在这了,希望有人给我帮助.特渴望结交一些朋友,现在自己27了,在北京也有6年了，我从小就很自闭和自卑,以至与没有快乐的童年,和学习时代,书读到高三时就不原再读了,原因是当时自己非常自闭,没有一个朋友,我感觉到所有的同学都不和我玩,可能是认为我是那种性格,或者有的自接认为我是傻子,而欺负我,看到别的同学开心的学习和玩耍,我就是一个透明体,可我内心是最想交朋友的,无法承受内心的孤独,就腿学了,父母都是农民,还以为我是成绩不好而退学,其实我内心当时是多么的痛苦,我在1998年出门两次打工时,都把自己的高中书带上,但由于自身没有改变,在外面受尽屈辱和痛苦,并因此染上了手淫这个我发誓过千百会还没有摆拖的毛病.后来工作稳定下了，2000到现在进的公司比较好混,以我的状态其实什么事情我都应付不来的,才得以工作下去,我很奇怪有时自己把厨房收拾半天,汗流浃背状态会突然好转,出奇的好,一下自己感觉轻松多了,什么事情都能自如应付,往往这样两三天就又进如抑郁状态,什么都没兴趣,做事丢三那四,脸上就一个蒙蒙不乐的表情,其实自己也没有什么不好的事,一天一局话都不想说,就这样莫名其妙这样,经常简单的待人接物跟没有脑袋一样,我在同事中的影响已和傻子差不多了,这种状态会持续一两个月,我工作性质是自己安排不定时自由度大,有时就呆在家里,状态太差无法正常工作,以至工作一塌糊涂,我就靠这工作挣钱养家,这压力又增加我的痛苦,由于手淫一直没有解决,很多时候抑郁就手淫,越手淫越抑郁严重,有时状态好都是手淫后就进了抑郁状态,我感觉从上学到现在我已经被这种病折腾了18年了,由于没有及时小时候发现,而变成这样,我以前以为是自己自制力不够,的确也是这样,采取了很多自虐行动,也有想自杀的念头,可想想家人,和我爱人,我怎能这样而去了.去年10月太严重时,看了一本抑郁的书,自己为省钱没有看医生,买了百忧解状态恢复有4个月,这是我人生中最好岁月,连手淫也没有了以为没是,关键时,就没有吃了,在此后,手淫又来了,抑郁也来了,现在又有好几个月了,