奇怪的感觉

远离我吧焦虑

我换焦虑半年了现在身体症状还没有消失头晕胸闷,不过我现在不象以前那么害怕了没用老去医院了,但是现在我有一总奇怪的感觉对我熟悉的环境有一总陌生的感觉,有时候看到什么事情或者什么人有时候看电视总出现几秒钟陌生感心理马上就紧张起来就心慌几秒钟以后又正常了,精神不集中有谁有我的这总感觉啊!

fxhaixiao

这种感觉我也有，请问有人有好的治疗办法和建议吗

一宁

对感觉不要太当真，他们就像天空的云彩来来去去，所以不要管他们，安住当下就是。

可能你经常活在自我主观想象的世界中，从来没有用心去观察当下的生活，突然用心观察的时候，会发现有种陌生的感觉。