“情绪坐标系”可帮助家长掌握孩子心理状态(北方网)

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目前青少年心理方面的问题越来越多，由此引发的青少年**、**等社会问题也很严重。暑期家长在家庭教育过程中如何随时掌握、及时调整孩子的情绪以及心理状态？专家建议使用“情绪坐标系”。

　　 日前在长春市召开的“星星泉”儿童生命及安全教育论坛上，中国青年政治学院的许莉娅教授表示，在家庭教育过程中，孩子的行为规范如何，心理素质如何，尤其是日常的情绪是怎么样的，是家长必须关注和掌握的。如何观察和了解孩子的情绪和心理状态？许教授提供了一个“情绪坐标系”。

　　 许莉娅介绍说，把情绪从两个方面进行划分，在一个坐标系中，横轴表示情绪的正向和负向，纵轴表示情绪的强烈或者微弱，由此可以划分出4个象限：强烈的正向情绪表明孩子的心理状态是快乐的、乐观的、自信的，微弱的正向情绪表明孩子的心理状态是安静的、舒服的、满足的；微弱的负向情绪表明孩子的心理状态是无助的、颓废的、乏味的，强烈的负向情绪表明孩子的心理状态是敌对的、痛恨的、悲伤的。

　　 许莉娅建议，家长制作一个“情绪坐标系”，定期给孩子测量，随时发现问题以便及时对孩子的心理和情绪进行疏导。青少年的心理教育是非常复杂的，许教授表示，及时地疏导孩子的情绪，调整孩子的心理状态，比乏味沉重的“教化”重要。