面对压力

woiyezi

一位讲师在“压力管理”的课堂上拿起一杯水，问听众：“各位认为这杯水有多重？”有的说100克，有的说200克。
    讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能要叫救护车了。其实，这杯水的重量一直就这么多，但是你拿得越久，就会觉得越沉重。我们必须做的是，放下这杯水，休息一下再把它拿起来，如此才能拿得更久。”
    这就象我们在职场上承担的压力一样，如果一直把压力放在自己身上，不管时间长短，到最后就会觉得越来越沉重而无法承担。正确的做法是，在下班时把工作上的压力放下，回家后好好地放松、休息，明天再重新担起这担子，如此就不会觉得压力沉重了。