回首过去的辛酸人生,心理愁肠千百结,缠缠绕绕二十载,蓦然回首,快乐怎么就离我就越来越远了呢?
快乐的源泉来自于生活的点点滴滴的小事情,享用 了一顿感佳肴,读了一本精品笑话全集,在公交车上给有需要的人让了一个座位等等,这些可是最小的事情,在正常人的心理不管是主动或被动去做的,但当作完这些事情后,都会得到一些快乐, 可我却不能,难道我的心就真的是铁石心肠吗?
这么多年来,我的确从主观上感到快乐与我绝缘了。请问各位大侠能否指点些正常的人生经,辟如人际交往,恋爱,生活细节方方面面的,在下有一些心理的问题希望找到答案。
在交际方面,我不是一个不太擅长的人,别说靠公关活动为自已谋财,就是身边工作生活的一般交际圈都不算及格,在交际方面,我总是处于被动,从来没有主动的去拓展关系网,虽然这些也是一个内向型的人的性格表现,可是一内向性格的人即使不爱交际,可以躲在家里上网,看书,看电视打发之类的,心理也会得到快乐,可我一回到家,心理又十分孤独,又渴望与人交流,但主观上对社交没什么兴趣。上网,看书,听音乐,看电视都不能很好的缓解我的孤单,心理一直感到郁闷的,有时这种感觉十分的强烈,有时有轻生的念头。
请问一般人的心理一天中有多少时间是主观快乐的(不受外环境影响,发自内心深处的)?一个月中快乐的天数有几天呢?怎样的人际关系才算是和诣呢?是否朋友越多,快乐指数就越大呢?希望有哪一位高人能一块分析我的心理密码,万分感谢? |