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类型:心理美容
早上,因为要去公司上班而精神抖擞的人,不是刚踏上社会充满热血的新人,就是同公司内部员工恋爱的人。
但是,请你试着早上站在窗户旁,迎着朝阳伸一个大大的懒腰,于是,你会不知为什么吐出一句“啊——今天要努力工作!”之类的话来,人就是那样的不可思议。
普通人的日常生活中,“放松”这样东西是再等也不会有人送上来的。只有靠自己给自己创造那样的场面,才能充分领略到心情舒适的感觉。
有一位善于自我放松的天才,每天晚上都用蜡烛的火光来舒缓紧张的心情,摇曳的烛光据说对心灵安宁颇有作用。每天晚餐时她都要点亮蜡烛,晚餐后将一个竹笼似的东西罩在烛台上,蜡烛的火势已经变得微弱了,柔和的烛光透过朱隆的眼若隐若现地闪烁着,投射到墙壁上、天花板上,形成难以名状的美妙饰影,再放上一曲静谧的古典音乐,整个屋子顿时成了一个幻想般的世界。
对想要放松而又没有精力去沙龙之类场所的人,我大力推荐这一方法,实在很简单而且非常省钱的,没有比这更令人心旷神怡的方法了。
都说现代人精神疲倦,需要放松,可是往往只会对自己说:“啊,累死了累死了!”而不设法去消除,于是疲倦就更加蓄积在身体内了。千万不要对自己说:“啊!累死了!”而要说:“辛苦了!”并且让自己心情放松、舒适,这一点好像现代人都已经将它忘记了。 |
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