神经质症的朋友们，你最需要什么？

美惠子

神经质是一种先天性气质，我很同意森田的见解。森田的书籍，大都阐述了神经质人
的看事情和想法与常人的不同。这一点对患有神经质症的人来讲很重要。因为它会
帮助你认清神经质气质，这样你就会改变你看待事情的想法以及你的人生观。这对
避免再次患有神经质症是非常重要的。
至于森田疗法，实际上很简单。“顺应自然、为所当为”。这里，我不想回到深究
森田理论的老路。

森田的思想或方法，用更通俗的话来讲那就是：该干什么干什么。这话要是对任何
没有患神经质症的人来讲，很容易理解(或根本都不需要理解)，也很容易做到。但
对患神经质症的人来讲，却是容易理解却不容易做到。原因很简单，神经质症的症状
在那里干扰你，使你做不到。那你怎么办呢？只有两条路：一是排除干扰继续做事；
二是向干扰妥协而放弃做事。

你之所以患上神经质症，显然是有这样或那样的原因。好了，那么现在，你了解了
森田的思想，或者说部份了解；你也对人生观有了一定的认识，认为自己的一些看
待事情的想法有这样或那样的不妥。OK，够了。去该干什么干什么吧。可还是
干不了呀！为什么？因为有这样或那样的症状。好了，问题就在这里。你在向它们
妥协。你干不了的原因是你又一次的被症状打败了。

这时，你需要什么呢？你唯一需要的是继续做事情的勇气和毅力。“我得做完这件
事情”，是的，你要做完它！你有事情需要你去做呀！

森田先生大学时的痛苦经历足以告诉大家怎么去“实施”他的疗法了。我也有过类
似的经历，但我的勇气和毅力还很不够。不然，今天已经OK了。

好了，不说了，该干什么干什么吧。