午睡丢失了!

沉烟寂 · 发表于 06-5-10 16:05:17

漫漫夏日来临，中午休息时间为11：30－14：00。漫长的午间，好想好好睡一觉，然而纵然倦意无限，一躺到床上，心便“怦怦”地跳起来，慌慌的。
偶尔昏昏似要睡去，蓦然，仿佛被谁狠狠推了一把，猛然惊醒过来，脑袋顿时十分清醒，同时，那种心慌紧张的感觉，一直存在…
忧郁症患者注定没有好的睡眠么？

ayaa · 发表于 06-5-10 17:35:44

我的睡觉过多

ligang · 发表于 06-5-10 17:49:23

同样不敢奢求午睡，晚上能睡着就烧高香了

wzhp · 发表于 06-5-10 18:41:57

伴有失眠的抑郁症患者最好白天不要睡觉。白天让大脑兴奋是为了让晚上更好的抑制，因为兴奋和抑制是一对平衡的矛盾的两个方面。

tiger_steve · 发表于 06-5-11 10:24:55

睡眠障碍会导致抑郁加重和复发

只看该作者 · 发表于 06-5-11 11:44:40

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