关于学习

鏖兵

我是一名神经质患者，从小就学习好，一直以尖子生被老师照顾，也许因此自己的好胜心很强，不允许自己落后于别人。自从高中患病以后，总是被杂念困扰，学习很吃力，但由于不允许自己落后，强迫自己学习，强行记忆，即使在课余时间也要强行回忆自己已经会的东西。渐渐的，看书时总是很担心，害怕自己记不住，一句话也要反复看几遍。后来，对书特别恐惧，以打开书就觉得杂念就要来了，可心里有特别想读书，矛盾极了。忍着杂念看书，对内容没一点儿的印象，看后心里特别难受。由于无法读书，我又不允许自己落后，便开始休学，高三休了一年，复学后，由于自己底子好，半学半玩，勉强考上了一所医学院。原本大学学习会轻松，可到校才发现学医课程重，再加上无法轻松的学习，别人很轻松学会的知识，自己却要花上几倍的时间。课程又多，那会给我这么多时间，我觉得我根本无法完成学业，于是有选择休学。马上就要复学了，我决定看看书把，算是森田疗法中向健康人一样学习。第一天，还行，杂念虽有，但内容还是比较轻松得学会了。晚上睡觉时，特别担心，还怕自己坚持不了，还怕杂念严重，但还是睡着了。第二天，出现杂念，觉得头很重，钝疼，勉强看了些书。其余时间，心里特难受，头疼，晚上失眠了。第三天，杂念更强，头更痛。今天，是第四天，情况更糟糕，看书上面的字都是隐隐约约的，脑子没一点反应。即使不看书，脑子也是晕晕得钝痛，觉得再看一眼书自己就会死掉。我按书上说的：像健康人去生活，干自己该干的事，出现症状，忍耐了。可效果还是很糟，在休学期间，我这已经是第5次尝试着读书，前几次都是1.2天就宣告失败，这次4天，虽难受极了，但我还是很高兴。但究竟我该怎么办？？

shiwanghong

你的症状是强迫性观念，用森田有很好的疗效，但需要较长时间在实践中体验和探索， 网上有好多患者用森田治愈了自己的强迫，并发了许多好文章，你可以参考！
你虽然读了森田的书，坚持看书， 你以为你为所当为了症状就马上消失，你这种期望加重了和症状的冲突，让你更加痛苦，森田是让你和症状和平共处，努力适应它，在你经过长期的实践后慢慢练就出症状出现时仍能学习，干扰不是很大，慢慢对症状不在乎时，症状就在不知不觉中慢慢减轻！ 在刚开始阶段，实践是很痛苦的！要学会奖励自己，我这么痛苦，我今天还看了书，了不起！
大脑中各种杂念并没有什么，痛苦的是自己想克服它而又克服不了反而越来越多！其实，人人都产生各种杂念，只不过普通人没把它当回事，今天下午我在咨询时突然想到其它事，把自己的思路打断了，我立即把此事如实和患者说了，不但没有给患者 坏影响，反而给他很大启发，成了一种很好的材料！
强迫的路比较长，要有耐心， 欲速则不达！

岩松

恭喜施教授progress.

shiwanghong

谢谢岩松夸奖! 今天正好有一位强迫症患者来咨询,我给她看了这个贴子,她的症状和上面的惊人相似,所以有非常好的效果, 全家人满意而归,我告诉他们,路很长,会经常反复,要不断体会领悟, 周围的精神科专家和心理学专家都一致公认强迫症是神经症中的"癌症",极度难治疗, 我现在把它当成我的主攻方向,而且信心倍增,因为我在近期的治疗中收到非常好的效果,许多患者都说我得过强迫,我也希望自己亲身体验一次, 所以,岩松以前的理论"得过强迫症的人才能当医生",在某种程度上是符合道理的, 但现实中绝大多数的医生是没有得过病的,他们不能理解病人的痛苦,他们的理论来自书本,面对病人的痛苦,他们无法理解,所以只能用药!全世界的医生绝大多数都这样. 经过几年的学习,拜患者为师, 我现在可以达到以假乱真的程度, 非常有成就感!
谢谢 岩松 经常光临本论坛!

岩松

所有的神经症表面上很复杂，每个人的病情和症状尽不相同，但是这所有复杂的症状的背后都存在着一个共性问题。 既然存在着共性问题，那么必然也就存在者一个共性的解决方法。森田先生的不问症状，正是由于森田先生抓住了神经质的共性问题。

        建议施教授在神经质的共性问题上下些工夫，找到解决问题的Key.

suke928

我在大学期间的症状和鏖兵几乎一样。本来很认真刻苦的人，却进入某种堕落的状态。别人都不理解，成绩好的又看不起我，加重了自己的自卑感，自己的精神压力相当大。

渴望阳光2011

我上高中后的症状与鏖兵类似，现在大一了，总共四年了，看书极艰难痛苦，很想轻松看书，我希望能用森田治愈这个问题，但是我应该去住院还是去咨询？